18.00 Ashtanga Inspired Flow cu Adriana – STUDIO

Aceasta clasa este inspirata din Ashtanga Primary Series și lucrează spre uniunea corp-minterespirație conștientă.

Este o practică dinamică care va flexibiliza , intari corpul si mintea.
Prin concentrare asupra posturilor și a respirației, se dezvoltă o atenție sporită și o claritate mentală în sarcinile zilnice. La nivel emoțional, crește stima de sine și încrederea.
Aceasta practică conștientă ne aduce în prezent, lăsând în urmă grijile legate de trecut sau viitor.

Pe lângă îmbunătățirea practicii, ne poate conduce spre o viață mai echilibrată pe toate nivelurile.
Durata este de 90 de minute, este o clasă cu nivel mediu, poate fi un loc în care să înceapă călătoria în Ashtanga și pentru începători.

Sa ne gandim la vastitatea Oceanului ( Conștiința) , la valurile care sunt parte din Ocean, iar emoțiile, gândurile (care pot fi valuri) care se Intampla in constiinta noastra. Traind pe pilot
automat, viziunea ni se îngustează si vedem doar o mica parte: valurile care vin si pleaca. Prin practica constanta si dedicată de yoga, dobandim claritatea de a vedea si simți vastitatea și
potențialitatea imensa: Oceanul

Sunt Adriana Cojocariu, profesor yoga, absolvent RYT500 cu scoala Bindusar Yoga. In viata de zi cu zi, practic terapii complementare si masaj. Doresc sa dau mai departe cu bucurie din ceea ce sunt si am primit.

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 60 lei
• Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
• Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
• LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 40 lei
• Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie