8.00 Ashtanga Hits cu Daniela – STUDIO
Ashtanga Yoga cuprinde o secvență de posturi care oferă sănătate, prin practica regulată, prin creșterea flexibilității articulațiilor și a mușchilor, detoxificarea organelor interne, tonifierea corpului.
Practica Ashtanga Yoga este una viguroasă ce ne aduce suplețe fizică, mentală și emoțională. Seria primară de Ashtanga Yoga cuprinde o secvență de posturi care oferă sănătate, prin practica regulată, prin creșterea flexibilității articulațiilor și a mușchilor, detoxificarea organelor interne, tonifierea corpului. Pe lângă beneficiile fizice, această practică îmbunătățește concentrarea, crește conștientizarea și senzitivitatea.
10.00 Meditație Heartfulness cu Daniela – STUDIO
Ashtanga Yoga cuprinde o secvență de posturi care oferă sănătate, prin practica regulată, prin creșterea flexibilității articulațiilor și a mușchilor, detoxificarea organelor interne, tonifierea corpului.
10.00 Shukshma Vyayama – Yoga de Articulații cu Daniela – STUDIO
Ashtanga Yoga cuprinde o secvență de posturi care oferă sănătate, prin practica regulată, prin creșterea flexibilității articulațiilor și a mușchilor, detoxificarea organelor interne, tonifierea corpului.
8.00 Pranayama & Yoga Face cu Daniela – STUDIO
Ashtanga Yoga cuprinde o secvență de posturi care oferă sănătate, prin practica regulată, prin creșterea flexibilității articulațiilor și a mușchilor, detoxificarea organelor interne, tonifierea corpului.
18.00 HIIT Yoga Fusion – Yoga with Daniela – STUDIO
Ashtanga Yoga cuprinde o secvență de posturi care oferă sănătate, prin practica regulată, prin creșterea flexibilității articulațiilor și a mușchilor, detoxificarea organelor interne, tonifierea corpului.
18.00 Ashtanga Led cu Daniela – STUDIO
Ashtanga Yoga cuprinde o secvență de posturi care oferă sănătate, prin practica regulată, prin creșterea flexibilității articulațiilor și a mușchilor, detoxificarea organelor interne, tonifierea corpului.