16.00 Yoga for EveryBody cu Tiberia – Miercuri – ONLINE
"Yoga for EveryBody" este o clasă de yoga deschisă tuturor, de la mic la mare, indiferent de vârstă, sex, nivel de experiență sau condiție fizică. Ține minte că acest corp…
18:00 Hip Opening cu Daniela – ONLINE
Clasa constă într-un flow delicios de hip opening. Beneficiile sunt atât la nivel fizic – eliberarea tensiunii din șold și presiunea suplimentara pusă pe coloană din pricina ei, cât și la nivel emotional – șoldurile sunt partea corpului în care stocăm emoții nefolositoare.
20.00 Yoga for Physical and Mental Health cu Dana – ONLINE
Această clasă este o practica relaxantă de seară. Se adresează persoanelor cu muncă statică sau care nu au făcut demult mișcare dar și celor care vor să reducă puțin ritmul…
18.00 Chakra Balance cu Timea Gaudi – ONLINE
După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.
8.30 Vinyasa & Pranayama cu Daniela – ONLINE
Clasa constă într-un flow delicios de hip opening. Beneficiile sunt atât la nivel fizic – eliberarea tensiunii din șold și presiunea suplimentara pusă pe coloană din pricina ei, cât și la nivel emotional – șoldurile sunt partea corpului în care stocăm emoții nefolositoare.
6.30 Yoga cu Timeea Kadar – Joi – ONLINE
În cadrul claselor de dimineațǎ direcția principalǎ va fi spre Rāja Yoga, care este calea autocontrolului și a meditației profunde, fiind potrivită pentru cei care caută o abordare sistematică și…