8.30 Magic Morning Yoga cu Dana – STUDIO
Magic Morning este o clasa matinala in care vom mentine atentia spre a creste energia vitala – prana, a dobandi echilibrul interior si exterior, a creste flexibilitatea fizica si mentala…
8.00 Awakening the Core cu Daniela – STUDIO
Un stil clasic, cu posturi accesibile si celor fără experiență în practica Yoga. O clasă relaxantă care te pune în contact cu respirația și corpul fizic, îți liniștește mintea și te echilibrează.
18.00 Yoga pentru Deschiderea Șoldurilor cu Timea Gaudi – STUDIO
După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.
8.30 Yoga for Wellbeing cu Dana – STUDIO
Practica ancestrala yoga ne incurajaza sa gasim intelepciunea miscarii, a corpului si echilibrul intre angajare in miscare si relaxare. Pentru a ne simti bine atat fizic cat si mental si…
20:00 Yoga pentru Coloana Vertebrală cu Timea Gaudi – STUDIO
După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.