16.00 Yoga pentru Eliberarea Tensiunii – Respira, Întinde-te, Eliberează cu Adriana – STUDIO

Această clasă este o invitație blândă de a-ți acorda spațiu în care să eliberezi tensiunile acumulate în zona umerilor, gâtului, șoldurilor și spatelui și să simți fluidizare, curgerea energiei .

Prin mișcări conștiente, respirație profundă și întinderi blânde, eliberăm presiunea mentală, emoțională și fizică acumulată în timpul zilei.
Clasa e potrivita pentru toate nivelurile și este construită pentru a aduce relaxare, claritate și o senzație de ușurinta interioară. Ne mișcăm cu intenție, conștient și încheiem cu o relaxare profundă ghidată, pentru a te simți regenerat(ă), centrat(ă) și în armonie cu tine.
Ideală pentru ora 16:00, când corpul cere o pauză, iar sufletul își amintește să respire.

Aceasta clasa este potrivita oricarui nivel, durata sa este de 90 de minute.

Sunt Adriana Cojocariu, profesor yoga, absolvent RYT500 cu scoala Bindusar Yoga. In viata de zi cu zi, practic terapii complementare si masaj. Doresc sa dau mai departe cu bucurie din ceea ce sunt si am primit.

„Yoga este o lumină, care o dată aprinsă nu se va estompa niciodată. Cu cât exersarea este mai bună, cu atât flacăra este mai strălucitoare.” — B.K.S. Iyengar

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 60 lei
• Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
• Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
• LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 40 lei
• Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie