9.00 Ashtanga Yoga: Core Strength & Bandhas cu Daniela – ONLINE – All Weekend Yoga
Practica de Ashtanga yoga este o modalitate excelentă pentru construirea forței la nivelul brațelor, a încheieturilor, a picioarelor, a umerilor și a abdomenului, numit core. Datorită repetării de Surya Namaskar (Salutul Soarelui) și a tranzițiilor denumite vinyasa, în mod constant, întreaga practică este o secvență dinamică, fluidă, care te face mai conectat cu spațiul interior, puternic și mai flexibil.
La clasa de Ashtanga Yoga: Core Strength & Bandhas aș dori să punem accent pe aceste aspect și vom face câteva exerciții/drills de conștientizare a puterii abodminale pornind de la bhande.
Clasa va respecta secvența tradițională ghidată de Full Primary Series, poți să practice cu grupul Half Led și să te alături la Finishing Sequence.
Practica se adresează atât practicanților de ashtanga yoga cât și celor ce doresc să construiască o relație conștientă cu propria persoană.
Let’s empower ourselves!
Fie că ajungi la studio, fie că ești de oriunde și intri online, te așteptăm sâmbătă, 21 Ianuarie, între orele 9.00 și 11.00 la All-Weekend Yoga Ianuarie 2023!
Cu Bucurie și Pasiune,
Daniela
- Drop-in 1 clasă: 50 lei
- Abonament 3 clase: 120 lei ( doar ptr. All Weekend Yoga )
- Abonament 5 clase: 230 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 330 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 440 lei (valabil 60 zile)
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 29 lei
- Abonament 3 clase: 80 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 12 clase: 240 lei (valabil 30 zile)
Plata:
- Revolut: 0744.686.477 Roman
- Cont la Raiffeisen Bank: RO55 RZBR 0000 0600 1079 2787 Roman Bystron Mihalciac
- Direct la studio
- Abonament
Link ZOOM:
- https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
- Parola: bucurie
Date
- 21 ian. 2023
- Expired!
Time
- 9:00 AM - 11:00 AM
Locație
-
Curs online pe Zoom
Instructor
-
Daniela Mihalciac
-
Phone
+40 745 818 852 -
Email
daniela@magic-yoga.ro -
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-daniela/ Este fondatorul proiectului Yoga cu Daniela (2014), co-fondator Ganoterapia (2007) co-fondator Magic Natura (2018) si Magic Yoga Joy Studio din Cluj Napoca (2021). Anterior acestor inițiative antreprenoriale, a petrecut 10 ani lucrând ca profesor de școală, a predat limba română și limba franceză. Pasiunea ei pentru yoga a condus-o la explorarea diferitelor stiluri de yoga, hatha, ashtanga, vinyasa, yin, meditație fiind certificată de Yoga Alliance în Hatha Yoga (E-RYT200 și E- RYT300) cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (2016 respectiv 2024).
