8.00 Backbends and Inversions – Vinyasa Workshop cu Daniela – ONLINE – All Weekend Yoga

”All great achievements require time.” Maya Angelou
Explorare interioară la atelierul provocator de Inversiuni al lunii!
Acest atelier este conceput pentru cei interesați să aprofundeze yoga si conexiunea interioară cu centrul intr-un mod  ludic. Secvența vinyasa flow include inversiuni pe antebrațe și pe mâini și nu este despre cât de departe mergi ci despre cum mergi.

Acest workshop include inversiuni:

1. Este pentru toate nivelele însă adresat în mod specific celor ce au experiență în yoga mai ales în sistemul vinyasa.
2. Workshopul este adresat si practicanților avansați care doresc să-și rafineze și să-și consolideze practica.
3. Vom practica backbends la sol și pe antebrațe, Cobra Pose, Camel Pose, Wheel și Scorpion.
4. Inversiunile sunt despre curajul de a-ți depăși limitele și a te conecta cu potențialul interior

Statul în cap, pe antebrațe sau în mâini (si variațiile lor) reprezintă asane provocatoare dar si multe beneficii fizice si psihice.
Intenția clasei este ca printr-un flow de vinyasa să ne pregătim corpul și mintea pentru a menține posturi diferite de dificultate pentru ca ulterior acestea să devină accesibile și fără efort pentru ca să experimentăm meditația.

Așa că pe lângă practica de Asana se include Pranayama, Dharana, Mantra,  Filosofie Yoga, Dyana ( meditație).

Sâmbătă, 15 iulie, ora 8.00, în cadrul All Weekend Yoga de la Magic Yoga Joy Studio.
Ore: 8.00 – 11.00.
Locuri limitate.

Namaste!
Daniela

Daniela Mihalciac practică yoga din 2014 și predă din 2016. Înainte de practica asanelor, Daniela a călătorit în India pentru Training Spiritual și a devenit trainer în Heatfulness Meditation, în 2010.
Cunoscută pentru pasiunea, claritatea și creativitatea ei, stilul de predare al Danielei este un blend dinamic și provocator cu inspirație, muncă asiduă și dăruire. Daniela crede că practica yoga poate ajuta pe oricine să-și acceseze înțelepciunea interioară, spiritualitatea autentică și să-și clarifice cea mai înaltă expresie personală.

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in: 140 lei
• Bifat 3 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in: 65 lei

Plata:

• Revolut: 0744.686.477 Roman
• Cont la Raiffeisen Bank: RO55 RZBR 0000 0600 1079 2787  Roman Bystron Mihalciac
• Direct la studio
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie