18.00 Chakra Balance cu Timea Gaudi – STUDIO
Începem o nouă serie de 7 clase menite să lucreze pe corpul energetic.
Fiecare clasă va fi dedicată uneia dintre chakre având ca scop înțelegerea, echilibrarea și conștientizarea corpului nostru subtil.
Clasele sunt concepute pentru a alinia și armoniza cele șapte centre energetice cheie ce se află pe lungimea coloanei noastre vertebrale. Funcționarea și stadiul acestora influențează bunăstarea noastră fizică, emoțională și spirituală.
Clasa integrează diverse elemente ale yoga, inclusiv posturi pentru împământenire, deschidere a inimii, de întărire a abdomenului, de deschidere a șoldurilor și cele meditative cu scopul de a ne conecta cu sinele nostru interior.
Fiecare element este ales pentru a stimula energia din chakrele corespunzătoare, promovând astfel bunăstarea generală. Atenția adusă asupra centrilor energetici din corpul subtil ne poate ajuta să îndepărtăm blocajele energetice, emoționale și mentale, astfel îmbunătățind fluxul energetic în tot corpul.
1. Chakra Rădăcinii – Muladhara
• Localizare: Baza coloanei vertebrale
• Asociată cu: Siguranța, stabilitatea, nevoi de bază
2. Chakra Sacrală – Svadhisthana
• Localizare: Sub buric
• Asociată cu: Creativitatea, sexualitatea, emoțiile
3. Chakra Plexului Solar – Manipura
• Localizare: Deasupra buricului
• Asociată cu: Puterea personală, încrederea în sine, voința
4. Chakra Inimii – Anahata
• Localizare: Centrul pieptului
• Asociată cu: Iubirea, compasiunea, armonia
5. Chakra Gâtului – Vishuddha
• Localizare: Gât
• Asociată cu: Comunicarea, exprimarea de sine, adevărul
6. Chakra Celui de-al Treilea Ochi – Ajna
• Localizare: Între sprâncene
• Asociată cu: Intuiția, înțelepciunea, viziunea interioară
7. Chakra Coroanei – Sahasrara
• Localizare: Creștetul capului
• Asociată cu: Conștiința spirituală, conexiunea cu divinitatea
Clasa este accesibilă atât începătorilor, cât și practicanților de nivel intermediar-avansat.
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 60 lei
- Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
- LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 40 lei
- Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)
Plata:
- Card
- Direct la studio
- Abonament
Link ZOOM:
Date
- 16 feb. 2025
Time
- 6:00 PM - 7:30 PM
Locație
- Bd. 21 Decembrie 1989, nr. 102/A, Cluj-Napoca
Instructor
-
Timea Gaudi
-
Phone
+40 755 673 178 -
Email
gauditimea@gmail.com -
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-timea/ Călătoria mea în lumea yoga a început acum câțiva ani, atunci când simțeam nevoia de mișcare datorită orelor petrecute pe scaun, într-o perioadă când majoritatea zilelor erau concentrate pe studii si servici. „Once you make a decision, The universe conspires to make it happen” spune Ralph Waldo Emerson. Am participat la prima mea ședință de yoga printr-o recomandare, fără să am așteptări mari legate de practică. Impactul a fost semnificativ, fiind convinsă că vreau să retrăiesc această experiență. Datorită concentrării atât pe corp, pe gânduri și pe trăiri, m-a făcut să înțeleg ca era mai mult decât o serie de mișcări fizice. Prin practică zilnică, yoga mă aduce mai aproape de sine, astfel, modelând percepția mea despre lumea din jurul meu către opinii și aspecte deschise spre acceptare. Yoga te poate învăța să accepți lucrurile ce nu le poți schimba, bazând-te pe aspectele cu adevărat valoroase din viața ta. În vara anului 2021 am avut ocazia să încep o nouă etapă în explorarea acestei lumi, prin participarea la cursul de Yoga Teacher Training 200h Hatha Vinyasa în cadrul Bindusar Yoga School, prin îndrumarea profesorului Mukesh Kothari, curs atestat de Yoga Alliance. O practică transformatoare, care m-a făcut sa văd lumea și persoanele din jurul meu diferit, datorită minții mai eliberate. Această experiență m-a făcut să vreau sa învăț despre filozofia și istoria yoga, dorind să ofer mai departe toate experiențele mele despre beneficiile acestei practici.
