10.00 Padmasana: Drumul Spre Centru Workshop cu Daniela – STUDIO

Metafora lotusului care crește din noroi simbolizează perfect călătoria de transformare prin yoga – creșterea frumuseții și a conștiinței din provocări și blocaje. “No Mud No Lotus ”

De ce șoldurile mobile îți pot schimba viața?

În lumea actuală si datorită unui lifestyle sedentar, corpul nostru devine tot mai rigid din cauza:

•  Orelor lungi la birou
•  Condusului îndelungat
•  Timpului petrecut în poziții statice

Efectele Șoldurilor Înguste sau Rigide

• Dureri de spate
• Postura incorectă
• Blocaje emoționale
• Limitări de mișcare

Yoga: Cheia Deschiderii Șoldurilor 

Conform tradiției milenare, șoldurile stochează: frică, tristețe, emoțiile neexprimate.

Beneficiile Workshopului 

• Flexibilizare corporală și deschiderea mușchiului Psoas
• Pregătire pentru Padmasana, LOTUS pose, postura esențială din Yoga.
• Eliberare emoțională
• Creștere a mobilității la nivelul bazinului

Beneficii Mentale & Spirituale 

Nivel Mental 

• Reducerea stresului și anxietății
• Îmbunătățirea concentrării și a clarității mentale
• Echilibrarea sistemului nervos
• Creșterea conștiinței corporale

Nivel Spiritual 

• Deblocarea energiei chakrelor
• Conectare profundă cu sinele interior
• Eliberarea emoțiilor reținute
• Deschiderea canalelor energetice
• Facilitarea stărilor meditative
• Creșterea capacității de introspecție/Svadhyaya

Vă rugăm să vă înscrieți înainte pentru a vă rezerva locul.

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 140 lei
• Bifat 3 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 70 lei

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie