18:00 Pranayama & Yoga Face cu Daniela
Începem ziua cu o sesiune de yoga pentru a ne conecta în armonie cu corpul, mintea și inima.
Includem pranayama: Kapalabhati, Surya Bedhi, Bhastrica și Brahmari Pranayama.
Aducem detensionare în zona gâtului, a umerilor, includem yoga pentru ochi.
Facem exerciții de relaxare și tonifiere a mușchilor de pe față și eliberăm tensiunile cunoscute și necunoscute.
Încheiem cu Meditația Inimii.
Pentru Yoga Face ne putem aduce o oglindă cu suport.
Joi, 19 mai h 18.00 – 19.15
- Drop-in 1 clasă: 50 lei
- Abonament 5 clase: 230 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 330 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 440 lei (valabil 60 zile)
Prețuri pentru clase ONLINE:
- 3 clase / 80 Ron
- Drop-in 29 Ron
- 240 lei abonament nelimitat/lună
Plata:
- Revolut: 0745.818.852
- Cont ING: RO08 INGB 0000 9999 0216 1927 BYSTRON MIHALCIAC DANIELA
- Direct la studio
- Abonament
Link ZOOM:
- https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
- Parola: bucurie
Date
- 19 mai 2022
- Expired!
Time
- 6:00 PM - 7:15 PM
Instructor
-
Daniela Mihalciac
-
Phone
+40 745 818 852 -
Email
daniela@magic-yoga.ro -
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-daniela/ Este fondatorul proiectului Yoga cu Daniela (2014), co-fondator Ganoterapia (2007) co-fondator Magic Natura (2018) si Magic Yoga Joy Studio din Cluj Napoca (2021). Anterior acestor inițiative antreprenoriale, a petrecut 10 ani lucrând ca profesor de școală, a predat limba română și limba franceză. Pasiunea ei pentru yoga a condus-o la explorarea diferitelor stiluri de yoga, hatha, ashtanga, vinyasa, yin, meditație fiind certificată de Yoga Alliance în Hatha Yoga (E-RYT200 și E- RYT300) cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (2016 respectiv 2024).
