18.00 Vinyasa Spine Yoga cu Cassy – STUDIO

Salut și bine ai venit! O practică de Vinyasa Flow Yoga care se concentrează pe coloană, spate, umeri și respirație oferă o abordare holistică pentru vindecare, flexibilitate și forță. Prin…

16.30 “Spate sanatos la inceput de an” cu Cassy – ONLINE

Bine te-am găsit! Clasa de yoga dedicată spatelui și coloanei vertebrale urmărește întărirea musculaturii spatelui, flexibilitatea coloanei și a întregului corp și ameliorarea posibilelor dureri. Atunci când vorbim de yoga,…

16.30 “Spate sanatos la inceput de an” cu Cassy – STUDIO

Bine te-am găsit! Clasa de yoga dedicată spatelui și coloanei vertebrale urmărește întărirea musculaturii spatelui, flexibilitatea coloanei și a întregului corp și ameliorarea posibilelor dureri. Atunci când vorbim de yoga,…

9.00 Inversiuni în Yoga Transformă Frica în Încredere Workshop cu Daniela – STUDIO

Un stil clasic, cu posturi accesibile si celor fără experiență în practica Yoga. O clasă relaxantă care te pune în contact cu respirația și corpul fizic, îți liniștește mintea și te echilibrează.

18.00 Candle Light Yoga cu Daniela – ONLINE

Un stil clasic, cu posturi accesibile si celor fără experiență în practica Yoga. O clasă relaxantă care te pune în contact cu respirația și corpul fizic, îți liniștește mintea și te echilibrează.

9.00 Yoga Nidra for Inner Peace cu Anca – STUDIO

După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.