9.00 Inversează-ți Perspectiva: Workshop de Inversiuni cu Daniela – ONLINE

Descoperă o nouă perspectivă – la propriu și la figurat

Te invit la un atelier de inversiuni și echilibru pe brațe, un spațiu de practică dedicat forței, încrederii și eliberării. Ne aliniem cu energia de transformare a lunii mai , pentru a lucra cu energia ascendentă și pentru a revitaliza corpul, mintea și spiritul.

Inversiunile ne provoacă, dar și ne eliberează — ne scot din zona de confort, ne centrează în respirație și ne oferă claritate. În acest workshop vom învăța cum să construim posturi inversate într-un mod sigur, echilibrat și progresiv.

Ce vei explora în acest atelier:

• Construcția posturilor de inversiuni și a echilibrului pe antebrațe 
  (ex. Pincha Mayurasana, Vrschikasana)
• Cultivarea forței interioare (Virya) 
  prin activarea core-ului, a încheieturilor și alinierea umerilor
• Dezvoltarea încrederii și curajului (Shraddha) 
  prin progresie ghidată și susținere atentă în procesul fiecărui participant
• Eliberarea blocajelor interioare (Kleshas) 
  în special frica de cădere (Abhinivesha), prin lucru conștient cu respirația și mintea.
• Integrarea respirației, a focusului și a prezenței în practică 

 Cui se adresează acest workshop?

Acest atelier este potrivit pentru:

• practicanți de yoga cu experiență în vinyasa sau alte stiluri dinamice
• practicanți care doresc să exploreze sau să-și îmbunătățească practica inversiunilor
• cei ce care caută o provocare echilibrată, cu atenție susținută pentru corp și minte
• practicanți avansați care vor să-și rafineze tehnica și alinierea

Vom folosi props-uri (curele, blocuri, perete) pentru a susține învățarea și siguranța fiecărui participant, indiferent de nivel.

Ce îți oferă această practică?

 claritate mentală
 echilibru emoțional
 forță și stabilitate în postură
 o nouă perspectivă asupra potențialului tău
 conectare profundă cu respirația și corpul

 Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 140 lei
• Bifat 3 căsuțe din abonament
• Discount! Pentru practicanții care participă la ambele workshop-uri din luna mai de Yoga cu Daniela ( Inversiuni  3 Mai si Backbends din 17 Mai), prețul este de 230 Ron. 

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 70 lei

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie