9.00 The Joy of Arm Balancing – Workshop cu Daniela – STUDIO

• Când: Duminică, 30 iunie, ora 9.00 -11.00
• Unde: Magic Yoga Studio Cluj Napoca

~ Locuri Limitate ~

A ne lua zborul în echilibrul pe brațe este un joc mental și mai mult decât orice și necesită determinare, hotărâre și practică consecventă.

Atelierul lunii mai este menit să ne ofere încrederea în practica de echilibru pe brațe și mai mult decât atât, este o practică menită să ne schimbe perspectiva, să ne activeze Încrederea și să ne reactiveze Împuternicirea.

Vom începe cu un flow energic prin Surya Namaskar si posturi pentru a întări, deschide și pregăti corpul și mintea, cu ideea că tehnica, forța și flexibilitatea necesare pentru a accesa o postura de inversiuni si de echilibru pe brațe poate fi întotdeauna perfecționată în restul practicii personale de yoga.

Prin urmare, revizuim câteva dintre formele și mișcările fundamentale de yoga pentru a pregăti corpul și mintea in explorarea posturilor de echilibru pe brațe și vom încheia cu yoga nidra și meditație.

Vom explora #Bakasana #Brahmachariasana, #BhujaPidasana #Ashtavakrasana #Tittibhasana #PinchaMayursana.

Potrivit pentru începători și pentru practicanții mai familiarizați cu yoga, acest atelier distractiv și activ va fi un ajutor minuna pentru a vă face să vă desprindeti de la sol.

Intenția mea este ca, oriunde te-ai afla, vei fi fericit să te simți puternic, să râdem bine împreună și chiar să te surprinzi!

Vei pleca împuternicit, cu energie ușoară și revigorantă care te va readuce acasă, în conexiune cu esența ta divină.

Daniela

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 100 lei
• Bifat 2 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 70 lei

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie