9.00 Backbends and Inversions – Workshop cu Daniela – ONLINE

Explorare interioară la atelierul de backbenduri de început de decembrie!

Acest atelier este conceput pentru cei interesați să aprofundeze yoga si conexiunea interioară cu centrul într-un mod ludic. Secvența vinyasa flow include inversiuni pe antebrațe și pe mâini și nu este despre cât de departe mergi ci despre cum mergi.

Acest workshop include inversiuni:

1. Este pentru toate nivelele însă adresat în mod specific celor ce au experiență în yoga mai ales în sistemul vinyasa.
2. Workshopul este adresat si practicanților avansați care doresc să-și rafineze și să-și consolideze practica.
3. Vom practica backbends la sol și pe antebrațe, Cobra Pose, Camel Pose, Wheel și Scorpion.
4. Inversiunile sunt despre curajul de a-ți depăși limitele și a te conecta cu potențialul interior

Statul în cap, pe antebrațe sau în mâini (si variațiile lor) reprezintă asane provocatoare cu si multe beneficii fizice si psihice.

Intenția clasei este ca printr-un flow de vinyasa să ne pregătim corpul și mintea pentru a menține posturi diferite de dificultate pentru ca ulterior acestea să devină accesibile și fără efort pentru ca să experimentăm meditația.

Așa că pe lângă practica de Asana se include Pranayama, Dharana, Mantra,  Filosofie Yoga, Dyana ( meditație).

Sâmbătă, 2 decembrie la Magic Yoga Joy Studio.

Ore: 9.00 – 11.00.

Locuri limitate.

Namaste!

Daniela

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 100 lei
• Bifat 2 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 50 lei

Plata:

• Revolut: 0744.686.477 Roman
• Cont la Raiffeisen Bank: RO55 RZBR 0000 0600 1079 2787  Roman Bystron Mihalciac
• Direct la studio
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie