9.00 -108 Salutări ale Soarelui – Începe Anul Nou cu Energie și Intenție cu Timea Gaudi – STUDIO

Începe anul cu un ritual puternic de transformare și regenerare!

Alătură-te clasei speciale de 108 Salutări ale Soarelui pentru a elibera energia veche, a face loc pentru noi începuturi și a întâmpina anul cu multă claritate, intenție și vitalitate.Ce reprezintă 108 Salutări ale Soarelui?
În tradiția yoga, numărul 108 este considerat sacru și simbolizează totalitatea existenței:
• 1 – unicitatea și conștientizarea Sinelui,
• 0 – golul, infinitul și posibilitățile nelimitate,
• 8 – eternitatea și fluxul energiei vitale.
Practicarea celor 108 Salutări ale Soarelui este un ritual profund, menit să:
• Elibereze tensiunile acumulate și energia stagnantă din corp,
• Creeze un spațiu mental pentru noi intenții și obiective,
• Întărească corpul, mintea și spiritul într-o mișcare sincronizată cu respirația.
• Detoxifierea fizică și mentală prin mișcare constantă și respirație profundă,
• Reînnoirea energiei pentru a începe anul cu forță și claritate,
• Cultivarea rezistenței fizice, disciplinei și concentrării,
• Eliberarea emoțiilor vechi și stabilirea intențiilor pentru anul ce vine.
Cum se va desfășura clasa:
• Cele 108 Salutări ale Soarelui vor fi ghidate în ritmul respirației, cu mici pauze după fiecare 12 runde. La final integrăm energia printr-o Savasana mai lungă și închidem cu o scurtă meditație care aduce oportunitatea de a reflecta asupra a ceea ce vrei să lași în urmă și a ceea ce vrei să aduci în viața ta în acest an.

🧘‍♀ Durată: Aproximativ 120 de minute
Dacă simți că poți practica cu ușurință 12 runde de Surya Namaskar fără pauză, fără să se blocheze respirația sau să îți simți corpul epuizat, atunci această clasă de yoga este pentru tine.
Fiecare salut al soarelui este o nouă oportunitate. Întâmpină anul cu o inimă deschisă și un corp plin de energie.

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 60 lei
• Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
• Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
• LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 40 lei
• Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• • https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
  • Parola: bucurie