18:00 Backbends cu Daniela – ONLINE
Backbend – urile reprezintă o categorie fundamentală în practica noastră, contribuind la mentinerea sănătății coloanei. În timp ce coloana beneficiază de deschidere, se consolidează în acelasi timp picioarele, zona pelvică, abdomenul, gâtul, pieptul si umerii.
Există o gamă foarte diversă de intensitate în rândul posturilor din această speță, de la unele foarte subtile până la unele foarte adânci, făcându-se astfel, accesibile tuturor constițutiilor fizice.
Se spune că această catergorie de asane ne călește caracterul pentru că ne confruntă cu ceea ce în mod instinctiv evităm si anume ipostazele în care suntem expusi și vulnerabili. Extensia spatelui implică expunerea de sine, ceea ce necesită curaj.
Clasa este pentru toate nivelele, și durează 90 de minute.
Prețuri pentru clase STUDIO
- Drop-in 1 clasă: 60 lei
- Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
- LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 40 lei
- Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)
Plata:
- Card
- Direct la studio
- Abonament
Link ZOOM:
- https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
- Parola: bucurie
Date
- 24 sept. 2024
- Expired!
Time
- 6:00 PM - 7:30 PM
Locație
-
Curs online pe Zoom
Instructor
-
Daniela Mihalciac
-
Phone
+40 745 818 852 -
Email
daniela@magic-yoga.ro -
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-daniela/ Este fondatorul proiectului Yoga cu Daniela (2014), co-fondator Ganoterapia (2007) co-fondator Magic Natura (2018) si Magic Yoga Joy Studio din Cluj Napoca (2021). Anterior acestor inițiative antreprenoriale, a petrecut 10 ani lucrând ca profesor de școală, a predat limba română și limba franceză. Pasiunea ei pentru yoga a condus-o la explorarea diferitelor stiluri de yoga, hatha, ashtanga, vinyasa, yin, meditație fiind certificată de Yoga Alliance în Hatha Yoga (E-RYT200 și E- RYT300) cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (2016 respectiv 2024).
