8.30 Yoga for Wellbeing cu Dana – ONLINE
Practica ancestrala yoga ne incurajaza sa gasim intelepciunea miscarii, a corpului si echilibrul intre angajare in miscare si relaxare.
Pentru a ne simti bine atat fizic cat si mental si emotional avem nevoie sa eliberam energia stagnanta in corp si sa o folosim atunci cand avem nevoie de ea. Corpul nostru este extrem de inteligent iar el ne trimite indicii pe care de multe ori noi nu le observam. Prin aceasta practica invatam sa observam corpul, respiratia si gandurile noastre astfel incat sa revenim la o stare de bine si armonie.
Printr-o combinatie de posturi energice si statice, exercitii de pranayama si concentrare (Dharana) conducem mintea spre o stare liniste si claritate, corpul spre flexibilitate si echilibru si emotiile spre armonie.
Te astept cu drag sa petrecem dimineata impreuna!
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 60 lei
- Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
- LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 40 lei
- Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)
Plata:
- Direct la studio
- Card
- Abonament
Link ZOOM:
- https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
- Parola: bucurie
Date
- 17 apr. 2025
Time
- 8:35 AM - 10:05 AM
Locație
-
Curs online pe Zoom
Instructor
-
Dana Fodor
-
Phone
0746962509 -
Email
dana_muntean2005@yahoo.com Salut, eu sunt Dana și sunt o iubitoare de mișcare, natură și un stil de viată cât mai sănătos și echilibrat. De curând am absolvit cursul de teacher training al școlii Bindusar Yoga School of India, un curs care m-a purtat pe culmile rezistenței si ale concetrării în urma căruia am devenit mai conștientă si mai focusată pe scopul meu. Fiind absolventă a facultății de Educație Fizică si Sport, sectia kinetoterapie, am cunoscut în viata mea aproape toate formele de mișcare fizica si sporturile existente dar pot sa afirm cu tărie că yoga este cea mai complexă și mai minunata dintre ele. Yoga NU este doar o formă de mișcare, ea este o meditație activă, o portită spre a lucra cu sinele nostru, o metodă de a scăpa de limitări si programe, o unealtă pentru a îmblanzi mintea, o forma de a renunța la ego deci o bucurie in sine.
