Vinyasa Flow este o clasă dinamică, dedicată celor care au mai participat în prealabil la câteva clase de yoga, posturile “curg” una din cealaltă și sunt corelate cu respirația, creând astfel o secvență fluidă și meditative. Este o practică ce facilitează procesul de detoxifiere, ajută la eliberarea stresului, anxietății, depresiei, cu efecte benefice asupra sistemului circulator, respirator și nervos și aduce un plus de energie întregului organism.
O dimineata de sambata doar pentru tine! Vom incepe cu un flow de asane menite a elibera tensiunea acumulata peste saptamana, vom continua cu exercitii de respiratie specifice si vom…
In preajma solstitiului de iarna, chiar inainte de magia Craciunului ofer o clasa cu multa liniste si introspectie la lumina blanda a lumanarii. Iarna 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙩𝙞𝙢𝙥𝙪𝙡 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙖𝙜𝙚𝙧𝙞𝙞.🧘♀❄🕯 𝙀𝙖 𝙣𝙚 𝙞̂𝙣𝙙𝙧𝙚𝙖𝙥𝙩𝙖̆…
După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.
După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.
Magic Morning este o clasa matinala in care vom mentine atentia spre a creste energia vitala – prana, a dobandi echilibrul interior si exterior, a creste flexibilitatea fizica si mentala…
O dimineata de sambata doar pentru tine! Yoga & Tea este o clasa blanda menita a bucura atat corpul cat si sufletul. Vom incepe cu un flow de asane menite…
