Home Clase - Magic Yoga Clase Yoga Studio Workshops 8.30 Svadyaya – Timp de Introspecție la Final de An – Curs de Yoga cu Daniela si Dana

8.30 Svadyaya – Timp de Introspecție la Final de An – Curs de Yoga cu Daniela si Dana

‍ Svadyaya – Timp de Introspecție la Final de An – Curs de Yoga cu Daniela si Dana

Va invitam cu bucurie la un timp de introspecție (Svadyaya – Self Study) la final de an, prin care să parcurgem retrospectiva anului 2024 din perspectiva celor 10 virtuți nobile, yamas si niyamas. Vom lua o pauza in ganduri si vom planta semințe noi pe un teren curat pentru un an nou cat mai implinitor si asezat, in conștiență și armonie.

Yoga Sutra a lui Patanjali spune: „“Study thy self, discover the divine” II.44

În aceasta calatorie transformatoare în lumea yoga vei descoperi:

  • Semnificația profundă a asanelor
  • Filozofia antică aplicată în viața modernă
  • Calea de la haos mental la liniște interioară
  • Secretele prezenței relaxate și a fericirii autentice

 BENEFICII:

  • Centrare și calm interior
  • Energie și flexibilitate
  • Bucurie și claritate mentală
  • Dezvoltare personală profundă

 PROGRAM COMPLET:

  • 8:30-10:00 – Filosofie Patanjali Yoga Sutra
  • 10:00-11:30 – Practică (Asana, Pranayama, Yoga Nidra)
  • 11:30-12:00 – Pauză cu gustare sănătoasă și socializare
  • 12:00-13:00 – Patanjali Yoga Sutra
  • 13:00-13:30 – Practică Dharana
  • 13.30 – 14.30 – Timp de introspecție, journaling

 VEI ÎNVĂȚA:

  • Concepte fundamentale din filozofia yoga
  • Descoperirea unei minți meditative
  • Depășirea limitărilor interioare si descoperirea potențialului interior nelimitat
  • Tehnici de focus și claritate
  • Metode de creștere a încrederii în sine
  • Integrarea yoga în viața de zi cu zi
  • Asana, Pranayama, Dharana

 PENTRU CINE: Cursul este deschis tuturor, de la începători până la practicanți avansați!

     15 Decembrie, ore 8.30 – 14.30 la Magic Yoga Studio Cluj Napoca

 INVESTIȚIE:

  • Early Bird (până în 1 Decembrie): 430 RON
  • Preț standard: 490 RON

 FACILITATORI EXPERIMENTAȚI:

 Daniela Mihalciac

  • 13 ani de practică yoga, meditație
  • 9+ ani experiență ca instructor, 500 ore Bindusar Yoga
  • Mentor și co-fondator Magic Yoga, Magic Natura
  • Dedicată transformării personale, pasionată de un stil de viața în armonie

 Dana Fodor

  • Instructor certificat (500 ore)
  • Absolventă Bindusar School Of Yoga
  • 2+ ani experiență în predare
  • Specializată în dezvoltare personală

 Bucura-te de imersiune si de puterea transformatoare a practicii yoga în comunitate!

  • Plata:
    • Direct la studio
    • Card

Date

08 - 15 dec. 2024
Expired!

Time

8:30 AM - 2:30 PM

Locație

Magic Yoga - Joy Studio
Magic Yoga - Joy Studio
Bd. 21 Decembrie 1989, nr. 102/A, Cluj-Napoca

Instructor

Daniela Mihalciac
Daniela Mihalciac
Phone
+40 745 818 852
Email
daniela@magic-yoga.ro
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-daniela/

Este fondatorul proiectului Yoga cu Daniela (2014), co-fondator Ganoterapia (2007) co-fondator Magic Natura (2018) si Magic Yoga Joy Studio din Cluj Napoca (2021). Anterior acestor inițiative antreprenoriale, a petrecut 10 ani lucrând ca profesor de școală, a predat limba română și limba franceză. Pasiunea ei pentru yoga a condus-o la explorarea diferitelor stiluri de yoga, hatha, ashtanga, vinyasa, yin, meditație fiind certificată de Yoga Alliance în Hatha Yoga (E-RYT200 și E- RYT300) cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (2016 respectiv 2024).

Alți instructori

Dana Fodor
Dana Fodor
Phone
0746962509
Email
dana_muntean2005@yahoo.com
QR Code

Lasă un răspuns