8.00 Pranayama cu Daniela – STUDIO
P R A N A Y A M A cu Daniela Mihalciac
Respirația controlată este RESPIRAȚIA CONȘTIENTĂ care este în esență PRANAYAMA…
Practica Pranayama ajută la calmarea minții și la purificarea canalelor subtile de energie din corp. Controlul concentrat al respirației ajută la reducerea fluctuațiilor minții, ceea ce duce la un ego mai liniștit.
Deoarece GÂNDURILE ȘI MINTEA sunt asociate cu RESPIRAȚIA, atunci când ne controlăm RESPIRAȚIA, ne controlăm automat GÂNDURILE și MINTEA.
Clasa este o oportuitate de a practica tehnici de respiratie, de purificare si de concentrare a minții.
Secvența poate fi un mod de rafinare a mentalului si de pregatire a lui pentru meditatie.
Durată clasă: 50 de minute
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 60 lei
- Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
- LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 40 lei
- Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)
Plata:
- Direct la studio
- Card
- Abonament
Link ZOOM:
- https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
- Parola: bucurie
Date
- 21 dec. 2024
Time
- 8:00 AM - 8:50 AM
Locație
- Bd. 21 Decembrie 1989, nr. 102/A, Cluj-Napoca
Instructor
-
Daniela Mihalciac
-
Phone
+40 745 818 852 -
Email
daniela@magic-yoga.ro -
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-daniela/ Este fondatorul proiectului Yoga cu Daniela (2014), co-fondator Ganoterapia (2007) co-fondator Magic Natura (2018) si Magic Yoga Joy Studio din Cluj Napoca (2021). Anterior acestor inițiative antreprenoriale, a petrecut 10 ani lucrând ca profesor de școală, a predat limba română și limba franceză. Pasiunea ei pentru yoga a condus-o la explorarea diferitelor stiluri de yoga, hatha, ashtanga, vinyasa, yin, meditație fiind certificată de Yoga Alliance în Hatha Yoga (E-RYT200 și E- RYT300) cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (2016 respectiv 2024).
