8.00 Fii Tu Însuți: Yoga prin înțelepciunea Ayurveda Workshop cu Timeea Kadar – STUDIO

“Un înțelept spunea cândva: a-ți exprima Sinele înseamnă ca GÂNDUL să devină CUVÂNT, iar cuvântul să devină ACȚIUNE.”

În acest atelier vom descoperi acele aspecte ale ființei noastre care, odată conștientizate și integrate, ne susțin în cultivarea unei relații mai autentice atât cu noi înșine, cât și cu mediul exterior.

Ne vom concentra pe explorarea energiei conștiente Udana, una dintre cele cinci forme ale pranei, care guvernează expresia verbală și capacitatea de a transforma intenția interioară în comunicare autentică. Scopul este ca întregul sistem să funcționeze în coerență, iar exprimarea și interacțiunea cu ceilalți să devină naturale.

Pentru această călătorie ne vom inspira din înțelepciunea străveche a Ayurveda, sistemul tradițional de medicină indiană.

Vom experimenta împreună:
• Elemente teoretice fundamentale din Ayurveda
• Tehnici de purificare a corpului (Shatkarmas)
• Tehnici de respirație (Pranayama) adaptate scopului atelierului
• Cântarea sunetului primordial (mantra AUM)
• Un flow de posturi (Asanas) pentru susținerea energiei Udana
• Activități de grup și muncă în echipă

Te aștept să explorăm împreună învățăturile acestei experiențe transformatoare!

Timeea Kadar

Profesor Yoga – Certificare în Hatha Yoga de Yoga Aliance cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh

Alte activități : Specialist în Coaching, Consilier pentru dezvoltare personală.

Formări și practică în diverse specializări ale psihoterapiei clasice, terapiilor holistice și alternative, respectiv cunoștințe aprofundate și experiențe academice acumulate atât în domeniul științelor exacte(chimie, fizică), cât și psihologie.

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 140 lei
• Bifat 3 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 70 lei

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie