20.00 Yoga for a Balanced Christmas cu Dana – STUDIO
Sarbatoarea Craciunului reprezinta din punct de vedere spiritual sarbatoarea Soarelui.
In acest context nu se refera la partea exterioara a soarelui (la faptul ca rasare in fiecare dimineata) ci la calitatea lui mai profunda, de a conduce omul spre lumina interioara. Este sarbatorit exact cand el trimite cea mai putina lumina si caldura pe pamant astfel incat ne incurajaza sa gasim aceste calitati in interiorul nostru fara sa depindem de situatia exterioara.
In mod asemanator practica yoga ne incurajaza prin cei opt pasi descrisi de Patanjali, parintele yoga sa gasim fericirea in interiorul nostru fara sa depindem de contextul exterior al vietii.
Vom avea o practica dinamica combinata cu o practica statica astfel incat energia eliberata in timpul miscarilor active sa se aseze si stabilizeze unde e mai multa nevoie pe parcursul posturilor statice.
La final vom avea yoga nidra – o tehnica menita amk reechilibra sistemul nervos parasimpatic responsabil cu partea de rest and digest a creierului care transmite aceste informatii apoi in restul corpului.
Ne vedem pe saltea! ✨
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 60 lei
- Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
- LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 40 lei
- Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)
Plata:
- Direct la studio
- Card
- Abonament
Link ZOOM:
- https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
- Parola: bucurie
Date
- 23 dec. 2024
Time
- 8:00 PM - 9:30 PM
Locație
- Bd. 21 Decembrie 1989, nr. 102/A, Cluj-Napoca
Instructor
-
Dana Fodor
-
Phone
0746962509 -
Email
dana_muntean2005@yahoo.com Salut, eu sunt Dana și sunt o iubitoare de mișcare, natură și un stil de viată cât mai sănătos și echilibrat. De curând am absolvit cursul de teacher training al școlii Bindusar Yoga School of India, un curs care m-a purtat pe culmile rezistenței si ale concetrării în urma căruia am devenit mai conștientă si mai focusată pe scopul meu. Fiind absolventă a facultății de Educație Fizică si Sport, sectia kinetoterapie, am cunoscut în viata mea aproape toate formele de mișcare fizica si sporturile existente dar pot sa afirm cu tărie că yoga este cea mai complexă și mai minunata dintre ele. Yoga NU este doar o formă de mișcare, ea este o meditație activă, o portită spre a lucra cu sinele nostru, o metodă de a scăpa de limitări si programe, o unealtă pentru a îmblanzi mintea, o forma de a renunța la ego deci o bucurie in sine.
