20.00 Gentle Vinyasa Level 1 cu Dana – STUDIO
Vinyasa yoga este un stil de yoga care se concentrează pe sincronizarea respirației cu mișcările fluide ale corpului. Practica implică mișcări continue și armonioase care se conectează într-un flux, cu accent pe tranzițiile între poziții și secvențe.
Una dintre componentele cheie ale oricărei practici de yoga este conexiunea între respirație și mișcare. Această sincronizare a respirației și a mișcării ajută la crearea unei practici fluide și meditative care poate calma mintea și crește conștientizarea.
În plus, yoga poate ajuta la îmbunătățirea flexibilității, echilibrului și forței, indiferent de nivelul de pregătire fizică.
Participarea la o clasă de yoga poate fi o experiență minunată pentru oricine, indiferent de nivelul de pregătire fizică sau experiența în practica yoga.
Prețuri pentru clase STUDIO
- Drop-in 1 clasă: 60 lei
- Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 29 lei
- Abonament 3 clase: 80 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 12 clase: 240 lei (valabil 30 zile)
Plata:
- Revolut: 0744.686.477 Roman
- Cont la Raiffeisen Bank: RO55 RZBR 0000 0600 1079 2787 Roman Bystron Mihalciac
- Direct la studio
- Abonament
Link ZOOM:
- https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
- Parola: bucurie
Date
- 31 iul. 2023
- Expired!
Time
- 8:00 PM - 9:15 PM
Instructor
-
Dana Fodor
-
Phone
0746962509 -
Email
dana_muntean2005@yahoo.com Salut, eu sunt Dana și sunt o iubitoare de mișcare, natură și un stil de viată cât mai sănătos și echilibrat. De curând am absolvit cursul de teacher training al școlii Bindusar Yoga School of India, un curs care m-a purtat pe culmile rezistenței si ale concetrării în urma căruia am devenit mai conștientă si mai focusată pe scopul meu. Fiind absolventă a facultății de Educație Fizică si Sport, sectia kinetoterapie, am cunoscut în viata mea aproape toate formele de mișcare fizica si sporturile existente dar pot sa afirm cu tărie că yoga este cea mai complexă și mai minunata dintre ele. Yoga NU este doar o formă de mișcare, ea este o meditație activă, o portită spre a lucra cu sinele nostru, o metodă de a scăpa de limitări si programe, o unealtă pentru a îmblanzi mintea, o forma de a renunța la ego deci o bucurie in sine.
