20:00 Yoga pentru Coloana Vertebrală cu Timea Gaudi – ONLINE
Cât de multe ori te gândești la coloana ta vertebrală într-o zi?
În majoritatea cazurilor nu conștientizăm aceasta parte a corpului numai în momentul în care sesizăm o oarecare formă a unui disconfort sau durere în zona spatelui.
Una dintre practicile cele mai potrivite pentru a-ți menține coloana sanatoasa este yoga.
O practică bine structurată te ghidează prin toate cele 5 momente care mențin coloana sanatoasa si flexibilă: extensia, flexarea, rotatia, flexarea latera si extensia axiala.
Prin aceste mișcări crește fluiditatea, flexibilitatea și stabilitatea, aduci sange proaspat organelor astfel imbunatatind tot organismul.
Te aștept joi pe saltea la practica de yoga pentru spate.
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 60 lei
- Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
- LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 40 lei
- Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)
Plata:
- Direct la studio
- Card
- Abonament
Link ZOOM:
- https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
- Parola: bucurie