16.00 Twist & Detox Yoga cu Giulia – ONLINE

RO

Duminică, 28 ianuarie @magicyogacluj de la ora 16.00
Durata clsei: 1 oră și jumătate

Această clasă se concentrează pe posturi care stimulează activitatea și detoxifierea organelor interne și a glandelor din corpul nostru. Pe măsură ce ne vom ajuta corpul să renunțe la orice energie stagnantă, ne vom focusa conștient către stabilirea de intenții pozitive pentru anul următor.

Răsucirile trunchiului au rolul de a tonifia abdomenul și de a îmbunătăți procesele de eliminare a toxinelor din corp, alimentând organele interne cu sânge proaspăt oxigenat. Practicare posturilor de răsucire contribuie și la relaxarea mușchilor din zona acesteia.

Posturile focusate pe dechiderea pieptului decongestionează cavitatea toracică, lărgesc spațiul de extindere al plămânilor și îndepărtează stagnarea acumulată în corp.

Toate posturile de inversiune îmbunătățesc funcțiile cardiovasculare, cresc imunitatea, acționând asupra glandelor pineală și pituitară. Limfa este pusă în mișcare, iar metabolismul accelerat.

Te aștept să exploram împreună beneficiile practicii yoga în Noul An!

UK

@magicyogacluj
Sunday, January 28yh, 4.00 pm
Class length: 1 hour 30′

This class focuses on poses that stimulate the activity and detoxification of the internal organs and glands in our body. As we will help our body to let go to any stagnant energies, we will shift our awareness towards setting positive intentions for the year ahead.

The twist asanas have the role of toning the abdomen and improving the elimination processes of toxins from the body by providing internal organs with fresh, oxygenated blood.

The chest opening postures decongest the thoracic cavity, expanding the space of the lungs and removing the stagnation from the body.

All inversions improve cardiovascular functions, increase immunity, acting on the pineal and pituitary glands. The lymph is set in motion and the metabolism accelerated.

I look forward to exploring together the benefits of yoga practice into the New Year!

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 60 lei
• Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
• Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
• LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 40 lei
• Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie