20.00 Stress Relief Yoga cu Carmen Florescu – STUDIO
Un stil clasic, cu posturi accesibile si celor fără experiență în practica Yoga. O clasă relaxantă care te pune în contact cu respirația și corpul fizic, îți liniștește mintea și te echilibrează.
8.00 Hatha Flow cu Aliz – ONLINE
Yoga înseamna “Uniune” iar Hatha înseamnă “plin de forță.” Hatha Yoga este ramura yoga care ne învață unirea dintre cele doua extreme, Ha înseamnă Soare, Tha înseamnă Luna. Astfel la clasa de…
8.00 Hatha Flow cu Aliz – STUDIO
Yoga înseamna “Uniune” iar Hatha înseamnă “plin de forță.” Hatha Yoga este ramura yoga care ne învață unirea dintre cele doua extreme, Ha înseamnă Soare, Tha înseamnă Luna. Astfel la clasa de…
6.30 Yoga pentru Armonie cu Anca – Miercuri – ONLINE
După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.
6.30 Yoga pentru Armonie cu Anca – Miercuri – STUDIO
După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.
16.00 Youth Spinal Flow cu Adriana – STUDIO
In cadrul acestei practici , vom experimenta 32 de asane ( Posturi), Pranayama si Meditatie. Prin acest flow cu focus pe coloana vertebrala, vom intari musculatura care ne sustine si…