Ești pregătit/tă să-ți începi weekendul cu energie și încredere în forțele proprii? Setează-ți o intenție și alătură-te acestei clase dinamice de yoga care combină respirații activatoare ale focului interior (Agnisara)…
Ești pregătit/tă să-ți începi weekendul cu energie și încredere în forțele proprii? Setează-ți o intenție și alătură-te acestei clase dinamice de yoga care combină respirații activatoare ale focului interior (Agnisara)…
Aceasta clasa este inspirata din Ashtanga Primary Series și lucrează spre uniunea corp-minterespirație conștientă. Este o practică dinamică care va flexibiliza , intari corpul si mintea. Prin concentrare asupra posturilor…
După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.
Vă invităm la o clasă specială de hatha yoga unde, pe lângă posturile tradiționale și tehnicile de respirație, vom explora beneficiile transformatoare ale răsucirilor. Începem cu Salutul Soarelui pentru încălzirea…
Vă invităm la o clasă specială de hatha yoga unde, pe lângă posturile tradiționale și tehnicile de respirație, vom explora beneficiile transformatoare ale răsucirilor. Începem cu Salutul Soarelui pentru încălzirea…
