11.00 Back to Basics Workshop cu Carmen – ONLINE
Un stil clasic, cu posturi accesibile si celor fără experiență în practica Yoga. O clasă relaxantă care te pune în contact cu respirația și corpul fizic, îți liniștește mintea și te echilibrează.
9.00 Yoga Nidra for Inner Peace cu Anca – ONLINE
După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.
18.00 Yoga pentru Începători cu Cassy Sambata- ONLINE
Nivel clasa incepator - intermediar Vă invit cu drag la o clasă de yoga pentru începători, o modalitate de a cunoaște și a te familiariza cu unele dintre cele mai…
8.00 Twist & Detox cu Aliz – ONLINE
Vă invităm la o clasă specială de hatha yoga unde, pe lângă posturile tradiționale și tehnicile de respirație, vom explora beneficiile transformatoare ale răsucirilor. Începem cu Salutul Soarelui pentru încălzirea…
18.00 Hip Opening – Energy Cleanse cu Dana – ONLINE
Se spune ca toate emotiile noastre negative stau blocate in articulatiile corpului. Cu cat ele sunt mai rigide cu atat mai mult stam blocati in sentimente precum furie, ura, invidie…
18.00 Vinyasa Spine Yoga cu Cassy – ONLINE
Salut și bine ai venit! O practică de Vinyasa Flow Yoga care se concentrează pe coloană, spate, umeri și respirație oferă o abordare holistică pentru vindecare, flexibilitate și forță. Prin…