16.00 Youth Spinal Flow cu Adriana – STUDIO
In cadrul acestei practici , vom experimenta 32 de asane ( Posturi), Pranayama si Meditatie. Prin acest flow cu focus pe coloana vertebrala, vom intari musculatura care ne sustine si…
18.00 Chakra Balance cu Timea Gaudi – ONLINE
După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.
18.00 Chakra Balance cu Timea Gaudi – STUDIO
După multe ore petrecute pe scaunul de la birou, în mașină sau la școală, poți remarca ușor senzațiile neplăcute de tensiune, de apăsare în zona șoldurilor, care poate se extind până în partea inferioară a spatelui și a picioarelor.
6.30 Wake up! – Yoga cu Timeea Kadar – ONLINE
Înainte de toate te invit să contemplăm asupra următorului fapt: Trezitul dis-de-dimineață poate avea numeroase beneficii pentru sănătatea și bunăstarea Ființei noastre. Iată câteva detalii importante: Trezitul devreme poate ajuta la…
6.30 Wake up! – Yoga cu Timeea Kadar – STUDIO
Înainte de toate te invit să contemplăm asupra următorului fapt: Trezitul dis-de-dimineață poate avea numeroase beneficii pentru sănătatea și bunăstarea Ființei noastre. Iată câteva detalii importante: Trezitul devreme poate ajuta la…
20.00 Yoga pentru Începători cu Carmen – STUDIO
Un stil clasic, cu posturi accesibile si celor fără experiență în practica Yoga. O clasă relaxantă care te pune în contact cu respirația și corpul fizic, îți liniștește mintea și te echilibrează.