10.00 Yoga for Wellbeing cu Dana – ONLINE
Practica ancestrala yoga ne incurajaza sa gasim intelepciunea miscarii, a corpului si echilibrul intre angajare in miscare si relaxare. Pentru a ne simti bine atat fizic cat si mental si…
Vinyasa Flow este o clasă dinamică, dedicată celor care au mai participat în prealabil la câteva clase de yoga, posturile “curg” una din cealaltă și sunt corelate cu respirația, creând astfel o secvență fluidă și meditative. Este o practică ce facilitează procesul de detoxifiere, ajută la eliberarea stresului, anxietății, depresiei, cu efecte benefice asupra sistemului circulator, respirator și nervos și aduce un plus de energie întregului organism.
10.00 Yoga for Wellbeing cu Dana – STUDIO
Practica ancestrala yoga ne incurajaza sa gasim intelepciunea miscarii, a corpului si echilibrul intre angajare in miscare si relaxare. Pentru a ne simti bine atat fizic cat si mental si…
18.00 Vinyasa Spine Yoga cu Cassy – STUDIO
Salut și bine ai venit! O practică de Vinyasa Flow Yoga care se concentrează pe coloană, spate, umeri și respirație oferă o abordare holistică pentru vindecare, flexibilitate și forță. Prin…
8.30 Vinyasa & Pranayama cu Daniela – ONLINE
Clasa constă într-un flow delicios de hip opening. Beneficiile sunt atât la nivel fizic – eliberarea tensiunii din șold și presiunea suplimentara pusă pe coloană din pricina ei, cât și la nivel emotional – șoldurile sunt partea corpului în care stocăm emoții nefolositoare.
8.30 Yoga for Wellbeing cu Dana – ONLINE
Practica ancestrala yoga ne incurajaza sa gasim intelepciunea miscarii, a corpului si echilibrul intre angajare in miscare si relaxare. Pentru a ne simti bine atat fizic cat si mental si…
8.30 Yoga for Wellbeing cu Dana – STUDIO
Practica ancestrala yoga ne incurajaza sa gasim intelepciunea miscarii, a corpului si echilibrul intre angajare in miscare si relaxare. Pentru a ne simti bine atat fizic cat si mental si…