Retreat de Yoga și Autocunoaștere cu Daniela și Dana

În weekendul 24-27 octombrie, te invităm cu bucurie într-un spațiu de liniște pentru a te cunoaște și a manifesta cu ușurință ceea ce ești în natura ta interioară.

Retreatul reprezinta o incursiune in interiorul tau prin instrumentele antice yoga puse in valoare și adaptate la viața ta de zi cu zi și în cultura moderna actuala.

În acest retreat îți propunem sa lasi acasă mastile ego-ului pentru a te conecta mai profund la ceea ce esti tu ca fiinta unica, în esența ta. Pe langa practica de asane si pranayama (tehnici de respirație) includem sesiuni de cunoaștere prin filozofie aplicată si interacțiuni active pentru a descoperi potențialul tau adevărat.

Acest retreat oferă un sanctuar de introspecție in mijlocul naturii, o pauza in haosul din viața zilnică, o ocazie perfectă de autocunoaștere prin practica de meditație si yoga dar si șansa de autovindecare la nivel fizic si emoțional prin tehnici de Fascial Maneuvers. Aceste terapii holistice împreuna cu conectarea cu natura si oameni cu aceleași pasiuni si interese pot reprezenta schimbarea de care ai nevoie in viața ta!

🌱 La ce sa te aștepți:

• 2 sesiuni de yoga in fiecare zi
• Filozofie yoga aplicată in viața de zi cu zi – discuții libere despre regasirea bucuriei interioare si cum sa trăim frumos și în armonie
• Terapie prin Fascial Maneuvers pentru eliberarea traumelor si emoțiilor din fascie
• Yoga Nidra – practică care a fost concepută pentru a vindeca si a readuce echilibrul sistemului nostru nervos
• Dharana si Dyana – Tehnici de concentrare si meditație pentru o minte centrată si libera de pattern-uri invechite…
• Pranayama – exerciții de respirație pentru expansiunea energiei vitale din corp
• Conectare cu un grup de oameni cu aceleași interese si pasiuni – Satsanga
• 4 zile doar pentru tine si sufletul tau
• Yoga în pereche pentru a crea conexiune, încredere, fun și experiențe unice
• Mancare vegetariana gatita in casa din produse proaspete
• 2 facilitatori dornici sa impartaseasca cu tine experiența si pasiunea lor de o viata.

În plus vei avea parte si de o sedinta personalizată de manevre fasciale alaturi de Roxana Zirbo:

„Cei de la Human Garaje au implementat un program prin care înveți sa îți susții corpul în procesul de vindecare prin exerciții și proceduri pe fascie.
Prin aplicarea unor mișcări și presiuni precise, aceste proceduri eliberează restricțiile fasciei, restabilesc echilibrul structural, fiind primul pas în procesul de vindecare fizica, mentala si emotionala.”

Cu drag,
Daniela si Dana!

Perioada: 24-27 Octombrie 2024 (Joi – Duminică)

Locația: Retreat Mărgău Apuseni, județ Cluj

Participanți: Doar 14 locuri disponibile

Toate nivelele de practică sunt binevenite (începător, mediu, avansat).

6 Sesiuni tematice de Yoga.

Relaxare în piscina încălzită ”Infinity”

Mâncare sănătoasă

Drumeție în natură

Vizită la localnici

Facilitatori: Daniela Mihalciac și Dana Fodor

Despre Facilitatori:

Sunt Daniela, ghid acreditat de yoga de 9 ani (BinduSar Yoga Yoga Alliance 500 RYT) și practicanta de 13 ani. Am participat la multe ore de traininguri și workshopuri cu diferiți mentori și multe ore de predare săptămânale, fiecare clasă de predare fiind oportunitate de a dărui, pentru care sunt foarte recunoscătoare.

Yoga este o ancoră a prezentului, îmi aduce zi de zi flexibilitate, putere, echilibru fizic și mental, relații armonioase și bucuria de a fi în contact cu Esența. Îmi traiesc viața ca o alchimie a devenirii interioare, un mod de a trăi conștient, în simplitate și bucurie. Faptul că am asistat ca mentor la cursuri de Yoga Teacher Training ani la rând, m-a inspirat sa creăm studioul Magic Yoga unde putem practica si oferi mai departe din pasiunea de a face pași spre noi înșine în această călătorie nesfârșită.

Sunt Dana iar pentru mine yoga înseamnă un mod de a trai conștient, in libertate si cu bucurie. Am descoperit aceasta practica din nevoia de a reveni la esenta mea intr-o perioada in care nu aveam claritate asupra direcției in care ma indreptam. M-a ajutat sa imi indepartez mastile, fricile si convingerile limitative si sa redevin eu.

In fiecare zi ma ajuta sa imi imbunatatesc relațiile cu oamenii din jurul meu crescand exponential gradul meu de empatie, sa imi reglez emoțiile puternice si sa am o viziune clara asupra vietii mele.

Predau yoga de peste doi ani avand la baza doua cursuri de teacher training al scolii Bindusar School Of Yoga insumand 500 de ore. Mai mult decat atat trăiesc yoga in fiecare clipa a vieții mele si astept cu nerabdare sa împărtășesc cu tine toate experiențele si transformarile prin care am trecut prin aceasta minunata practica.

Preț de persoană/4 zile:

• Early bird (până pe 5 octombrie): 2.190 Lei
• După 5 octombrie: 2.290 Lei
• Oferim reducere 200 Lei celor ce au mai fost alături de noi!

Rezervarea locului se face prin achitarea prețului, în limita locurilor disponibile.

Ce este inclus:

• cazare 3 nopți
• 3 mese vegetariene/ zi
• gustări & ceai
• toate activitățile
• acces la piscină

Vă așteptăm cu bucurie,
Daniela și Dana

Magic Natura și Magic Yoga Studio susțin Retreatul de Yoga și Meditație!
_____________

Pentru detalii vă rog să mă contactați pe whatsapp 0745.818.852 Daniela

În cadrul retreatului nu se consumă băuturi alcoolice!