8.00 Hanumanasana, Saltul Atelier cu Timeea Kadar – STUDIO

Acest workshop este o invitație să explorăm profunzimea posturii Hanumanasana, nu doar ca pe o provocare fizică, ci ca pe o expresie a încrederii, curajului și devotamentului. Vom combina Asanele cu o înțelegere profundă a mitologiei care stă la baza acestei posturi.

Tematică: Mitologia lui Hanuman
În tradiția hindusă, Hanuman, zeul-maimuță, este simbolul devotamentului suprem și al curajului. Legenda spune că Hanuman a făcut un salt extraordinar peste ocean pentru a o salva pe Sita, soția lui Ram, din captivitate. Acest act eroic reprezintă un SALT în credință, bazat pe o încredere neclintită în puterile divine și pe dorința de a ajuta. Hanumanasana simbolizează această dedicare, devotament și abilitatea de a depăși limitele autoimpuse, atât fizice, cât și mentale.

Ce vom face în acest atelier?
1.
Încălzire și pregătire corporală printr-un flow de Asane special construit pentru a accesa treptat postura finalǎ.
2.
Aspectul spiritual, introducerea conceptului de salt în credință: cum ne putem elibera de frică și îndoială pentru a îmbrățișa necunoscutul. Discuții despre cum să aducem spiritul lui Hanuman în practica noastră zilnică.
3.
Relaxare și integrare cu practici de restabilire a echilibrului energetic prin tehnici de Pranayama. Setarea intenției de conectare la curajul și încrederea interioară.

Beneficii ale participării:- Îmbunătățirea flexibilității și forței în șolduri, picioare și trunchi.- Dezvoltarea curajului de a accepta provocările fizice și emoționale.- Conexiune profundă cu mitologia indiană și lecțiile ei atemporale.- Oportunitatea de a descoperi noi straturi de semnificație în practica yoga.

Nivelul clasei este potrivit pentru toți practicanții, indiferent de experiență; fiecare va lucra la nivelul propriu.
Durata este de 2 ore

“Hanumanasana ne invită să ne depășim limitele și să sărim, la fel ca Hanuman, cu credință, în necunoscut.”

Timeea Kadar
Profesor Yoga – Certificare în Hatha Yoga de Yoga Aliance cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (500 RYT)
Alte activități : Specialist în Coaching, Consilier pentru dezvoltare personală.
Formări și practică în diverse specializări ale psihoterapiei clasice, terapiilor holistice și alternative, respectiv cunoștințe aprofundate și experiențe academice acumulate atât în domeniul științelor
exacte(chimie, fizică), cât și psihologie.

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Pret Workshop : 140 lei
• Bifat 3 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Pret Workshop : 70 lei
• Bifat 2 căsuțe din abonament

Plata:

• Card
• Direct la studio
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie