11.00 Atelier de Vară: Backbends – Arta Flexibilității – Yoga cu Daniela – ONLINE
Visezi să îți îmbunătățești flexibilitatea și să explorezi beneficiile backbend-urilor?
Te invităm la atelierul nostru special de vară dedicat backbend-urilor, unde vei învăța cum să accesez aceste posturi și să îți întinzi limitele într-un mod sigur și plăcut! Stiram Sukham Asanam.
Ce vei învăța:
- Tehnici fundamentale și avansate pentru backbend-uri corecte și sigure.
- Exerciții de pregătire și întărire a musculaturii pentru a susține backbend-urile.
- Moduri complexe de a-ți accesa și imbunătăți flexibilitatea pe nivelul tău.
De ce să participi:
- Îți vei dezvolta flexibilitatea și mobilitatea coloanei vertebrale.
- Vei învăța să-ți controlezi corpul și să practici backbend-uri cu grație și siguranță.
- Vei face parte dintr-o comunitate pasionată de yoga unde vei găsi sprijin și inspirație.
Detalii organizatorice:
- Data: Duminică, 28 iulie
- Ora: 11.00-13.00
- Locație Magic Yoga Studio
Teacher Daniela
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 100 lei
- Bifat 2 căsuțe din abonament
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 70 lei
Plata:
- Direct la studio
- Card
- Abonament
Link ZOOM:
Date
- 28 iul. 2024
- Expired!
Time
- 11:00 AM - 1:00 PM
Locație
-
Curs online pe Zoom
Instructor
-
Daniela Mihalciac
-
Phone
+40 745 818 852 -
Email
daniela@magic-yoga.ro -
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-daniela/ Este fondatorul proiectului Yoga cu Daniela (2014), co-fondator Ganoterapia (2007) co-fondator Magic Natura (2018) si Magic Yoga Joy Studio din Cluj Napoca (2021). Anterior acestor inițiative antreprenoriale, a petrecut 10 ani lucrând ca profesor de școală, a predat limba română și limba franceză. Pasiunea ei pentru yoga a condus-o la explorarea diferitelor stiluri de yoga, hatha, ashtanga, vinyasa, yin, meditație fiind certificată de Yoga Alliance în Hatha Yoga (E-RYT200 și E- RYT300) cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (2016 respectiv 2024). Absolventa a Yoga Therapy, Sikshana India
