8.00 Yoga Flow cu Aliz – STUDIO
Cum ar fi sa incepi fiecare dimineata cu o practica foarte eficienta,delicata dar in acelas timp foarte profunda care este yoga.
Termenul ”yoga” provine din sanscrită și înseamnă ”uniune”. Dacă ne gândim la această practică și încercăm să o înțelegem, ne vom da seama că reprezintă punctul de intersecție al minții, corpului și spiritului. Dacă ar fi să alegem un singur cuvânt care să descrie practica yoga, acela va fi ”echilibru”.
Yoga îmbină exercițiile de respirație, meditația și posturile, pentru a încuraja relaxarea și pentru a reduce stresul. Practicarea yoga are o serie lungă de beneficii pentru sănătatea fizică și pentru cea emoțională:reduce stresul,diminueaza anxietatea,reduce inflamatia,imbunatateste sanatatea inimii,somnul si calitatea vietii.
Aceasta clasa se adreseaza intregului corp,tuturor persoanelor in cautare de stare de bine.
Va astept cu drag sa practicam impreuna la Studio
Namaste
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 60 lei
- Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
- LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 40 lei
- Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)
Plata:
- Card
- Direct la studio
- Abonament
Link ZOOM:
- https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
- Parola: bucurie
Date
- 26 iun. 2024
- Expired!
Time
- 8:00 AM - 9:30 AM
Locație
- Bd. 21 Decembrie 1989, nr. 102/A, Cluj-Napoca
Instructor
-
Aliz Tanca
-
Phone
+40 766 682 305 -
Email
alyz75@yahoo.com Mă numesc Aliz Tanca iar călătoria mea a început când am cunoscut o în 2018 pe Daniela și am observat stilul ei de viață prin yoga. M-am apropiat de yoga mai întâi ca de un sport și m-am bucurat de mișcare, de bunăstare si de energia comunității, a unui grup minunat. După un timp am realizat că yoga are mult mai multe beneficii decât ce am simțit la început. Yoga mi-a adus încet încet transformare în toate aspectele vieții mele: o minte mai liniștită, echilibru emoțional, un corp sănătos, perseverență, răbdare, bucurie, chef de viață și deschidere …lista ar putea continua. Cum nimic nu este întâmplător, am simțit că yoga m-a susținut și mă susține în acest proces pe calea transformării mele. Anul trecut (2022) am parcurs cursul de Instructor (TTC) la Școala de Yoga Bindusar sub îndrumarea prof. Mukesh pentru a învăța mai multe despre Universul Yoga.
