10.00 Yoga & Pranayama cu Daniela – STUDIO ONLINE

Namaste!

As dori sa parcurgem conștient din cei 8 pași ai înțeleptului Patanjali, un sistem de opt ramuri pentru creșterea spirituala.

Pentru începutul clasei vom pătrunde în Hatha Yoga sau cele 5 ramuri externe.

Cele 5 bahiranga sunt aspectele Bahiranga (externe) ale Ashtanga Yoga,  cuprinzând Yama (nuanțe etice), Niyama (disciplina personală), Asana (posturi fizice), Pranayama (controlul respirației) și Pratyahara (retragerea simțurilor).

Aceste cinci ramuri pregătesc corpul și mintea pentru practicile antaranga (interne) de Dharana (concentrare), Dhyana (meditație) și Samadhi (transcendență).

Vom experimenta starea meditativă indusă de Ekagra State of Mind (stare de concentrare) si ne vom pregăti unitatea minte – corp pentru a intra natural în procesul subtil al Meditației.

Sunt Daniela, Facilitator al Călătoriei Interioare; Cunoaștere și Terapie Yoga

Yoga Teacher 500 H YTT

Prețuri pentru clase STUDIO

• Drop-in 1 clasă: 70 lei
• Abonament 5 clase: 320 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 8 clase: 460 lei (valabil 45 zile)
• Abonament 12 clase: 600 lei (valabil 60 zile)
• LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 350 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 40 lei
• Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie