10.00 Yoga pentru cresterea energie vitale – Workshop cu Dana – STUDIO
Se spune ca energia noastra curge acolo unde ne ducem atentia iar in medicina ayurvedica termenul Swasthya inseamna o completa stare de sanatate prin orientarea atentiei spre sine.
Pe parcursul acestui atelier vom discuta despre nadisuri sau canalele energetice care strabat corpul nostru si vom avea posturi si tehnici de respiratie care le vor purifica si vor echilibra energia folosind principiul miscarilor active si pasive. La final vom calma sistemul nervos parasimpatic responsabil cu odihna si vom integra toata practica prin yoga nidra.
Cand ne simtim lipsiti de energie, devitalizati, fara chef sau initiativa inseamna ca energia noastra pranica este foarte scazuta. In aceasta practica vom invata cum sa crestem energia in corp si sa o orientam unde avem nevoie.
In urma practicii iti vei simti corpul mai usor, mai flexibil si plin de energie vitala.
*Clasa este potrivita tuturor categoriilor de practicanti.
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 140 lei
- Bifat 3 căsuțe din abonament
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 70 lei
Plata:
- Direct la studio
- Card
- Abonament
Link ZOOM:
Date
- 11 mai 2025
- Expired!
Time
- 10:00 AM - 12:00 AM
Locație
- Bd. 21 Decembrie 1989, nr. 102/A, Cluj-Napoca
Categorii
Instructor
-
Dana Fodor
-
Phone
0746962509 -
Email
dana_muntean2005@yahoo.com Salut, eu sunt Dana și sunt o iubitoare de mișcare, natură și un stil de viată cât mai sănătos și echilibrat. De curând am absolvit cursul de teacher training al școlii Bindusar Yoga School of India, un curs care m-a purtat pe culmile rezistenței si ale concetrării în urma căruia am devenit mai conștientă si mai focusată pe scopul meu. Fiind absolventă a facultății de Educație Fizică si Sport, sectia kinetoterapie, am cunoscut în viata mea aproape toate formele de mișcare fizica si sporturile existente dar pot sa afirm cu tărie că yoga este cea mai complexă și mai minunata dintre ele. Yoga NU este doar o formă de mișcare, ea este o meditație activă, o portită spre a lucra cu sinele nostru, o metodă de a scăpa de limitări si programe, o unealtă pentru a îmblanzi mintea, o forma de a renunța la ego deci o bucurie in sine.
