20.00 Yoga for Calm & Balance cu Giulia – STUDIO GHEORGHENI

Această clasă este o invitație de a reveni la ‘sthira’ și ‘sukha’, adică stabilitate și ușurință. Prin respirație conștientă, prāṇāyāma, āsane lente și practică conștientă, precum și momente de liniște, cultivăm echilibrul nu doar în corp, ci și în minte și în sistemul nervos.
Yoga for Calm & Balance susține tranziția de la ritmul exterior al zilei către o stare mai interiorizată și prezentă, încurajând conștientizarea, blândețea și atenția ancorată. Practica este blândă, dar intențională, ghidată de respirație și aliniată cu principiile mișcării conștiente ale auto-observării, ‘svādhyāya’.

✨ Deschisă tuturor nivelurilor
✨ Perfectă pentru a te destinde după o zi lungă
✨ Un spațiu pentru a te mișca, a respira și pur și simplu a fi

Alătură-te în fiecare joi seară pentru a te reconecta cu centrul tău și a restabili armonia interioară 💫

EN
Yoga for Calm & Balance ✨
This class is an invitation to return to ‘sthira’ and ‘sukha’ – steadiness and ease. Through conscious breath, prāṇāyāma, slow and mindful āsana, and moments of stillness, we cultivate balance not only in the body, but in the mind and nervous system.
Yofa for Calm & Balance supports the transition from the outer rhythm of the day to a more inward, present state, encouraging awareness, softness, and grounded attention. The practice is gentle yet intentional, guided by breath and aligned with the principles of mindful movement and self-observation, ‘svādhyāya’.

✨ Open to all levels
✨ Perfect for unwinding after a long day
✨ A space to move, breathe, and simply be

Join us every Thursday evening to reconnect with your center and restore your inner harmony💫

.

Prețuri pentru clase STUDIO

• Drop-in 1 clasă: 70 lei
• Abonament 5 clase: 320 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 8 clase: 460 lei (valabil 45 zile)
• Abonament 12 clase: 600 lei (valabil 60 zile)
• LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 350 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți

Plata:

• Card
• Direct la studio
• Abonament