11.00 Unduirea Vindecătoare: Bhujangasana – Workshop cu Adriana – STUDIO

Workshop de yoga pentru toate nivelurile
Deschidere, respirație, unduire – schimbă frecvența, trezește energia forței vieții
Te invit într-un spațiu sacru de explorare blândă, unde mișcarea devine rugăciune, iar respirația – pod între corp și suflet.
„Unduirea Vindecătoare” este mai mult decât o explorare fizică a posturii Bhujangasana.

Este o schimbare de frecvență, o reamintire a fluxului viu care curge în noi – uneori uitat, alteori înăbușit, dar mereu constant, aici.
Prin respirație, conștientizare și activarea blândă a coloanei vertebrale, vom crea unde de eliberare, reconectare și trezire a energiei vitale. Postura Cobrei devine astfel o poartă spre regenerare,      o recalibrare interioară care îmbrățișează corpul, mintea și sufletul.
Ce vom face:
✨Mobilizăm coloana și pieptul pentru a crea spațiu interior
✨ conștientizăm respirația ca vibrație care deschide și transformă
✨ Explorăm Bhujangasana ca expresie a forței blânde
✨ Ne pregătim, pas cu pas, pentru a susține postura timp de 5 minute – nu din efort, ci din
aliniere cu propria energie
✨Ne armonizăm pe o frecvență nouă – una de vitalitate, prezență și iubire de sine
✨ în spațiul creat, vom explora pranayama și meditația.
Beneficii:
✨ O resetare interioară care dizolvă tensiunea și reactivează fluxul vieții
✨ Deschiderea subtilă a inimii și a spațiului toracic
✨ Recalibrarea frecvenței proprii către claritate, liniște și putere interioară
✨ O reconectare profundă cu energia forței vieții (Kundalini, în formă latentă)

Workshopul este pentru tine dacă simți că e timpul să-ți regăsești ritmul interior, să-ți recuperezi spațiul, să te onorezi cu blândețe.
Te aștept să resetăm undele împreună și să ne readucem aminte de Bucuria care este deja în noi.
Sunt Adriana Cojocariu, Profesor yoga 500 Ryt, practica constantă mi-a adus claritate și detașare la nivel experiențial.

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 140 lei
• Bifat 3 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 70 lei

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie