18.00 Step into the New Year cu Giulia – STUDIO GHEORGHENI

Începerea Noului An printr-o practică de yoga oferă o oportunitate profundă de introspecție, reflecție și stabilire a unor intenții din inimă – sankalpa, pe măsură ce pășești în anul care urmează.
Haide să întâmpinăm 2026 împreună, creând spațiu pentru a seta conștient energia anului pe care îl dorești, pornind de la mișcare conștientă, respirație și prezență.
Vom începe cu o secvență dinamică menită să încălzească blând corpul și să faciliteze revenirea într-o rutină sănătoasă după pauza de sărbători. De aici, vom curge într-o practică completă pentru întregul corp, care va include posturi de echilibru, deschideri de șolduri, extensii ale coloanei și inversiuni, împletite cu momente de mindfulness pentru a clarifica și ancora intențiile pentru Noul An.
Pășește în Noul An cu curiozitate și curaj, onorând drumul parcurs până acum și deschizându-te către ceea ce este pregătit să se manifeste. Această practică te invită să mergi mai departe cu claritate, stabilitate și un sentiment de reînnoire, pas cu pas, respirație după respirație.
La final, vei fi ghidat(ă) într-un moment de reflecție și integrare, permițând intențiilor tale să se așeze nu doar în minte, ci și în corp și inimă. Poartă această stare de aliniere cu tine atunci când pășești de pe saltea în anul care începe.
Abia aștept să împărtășesc această practică specială de începere a unui Nou An împreună

EN
Starting the New Year with a yoga practice offers a meaningful opportunity to journey inward, reflect, and set heartfelt intentions – sankalpa, as you transition into the year ahead.
Let’s welcome 2026 together by creating space to consciously shape the energy of the year you envision, beginning with mindful movement, breath, and presence.
We’ll start with a dynamic sequence designed to gently warm the body and ease the transition back into a nourishing routine after the holiday pause. From there, we’ll move into a full-body flow that includes standing balances, hip openers, backbends, and inversions woven together with moments of stillness and awareness to help clarify and anchor your New Year’s intentions.
Step into the New Year with curiosity and courage, honoring where you’ve been while opening yourself to what’s ready to unfold. This practice invites you to move forward with clarity, grounding, and a sense of renewed purpose, one conscious breath and step at a time.
As we close, you’ll be guided into a moment of reflection and integration, allowing your intentions to settle not just in the mind, but in the body and heart. Carry this sense of alignment with you as you step off the mat and into the year ahead.
I’m excited to share this special practice with you as we welcome the New Year together.

.

Prețuri pentru clase STUDIO

• Drop-in 1 clasă: 70 lei
• Abonament 5 clase: 320 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 8 clase: 460 lei (valabil 45 zile)
• Abonament 12 clase: 600 lei (valabil 60 zile)
• LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 350 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți

Plata:

• Card
• Direct la studio
• Abonament