9.00 Reechilibrare 🌿 Meditație și Yoga pentru un nou început

Pentru unii dintre voi, această invitație va suna familiar. Poate ați fost cu noi în toamnă, la Reconnect. Poate ați simțit atunci ceva care a rămas — o liniște, o întrebare, o curiozitate de a merge mai departe. Reechilibrare e următorul pas pe același drum.

Pentru alții, poate e prima întâlnire cu acest fel de practică. Și asta e la fel de bine. Drumul spre inimă nu are un punct de plecare obligatoriu — începe de oriunde te afli.

✧

În Heartfulness nu încercăm să devenim altceva. Chariji, unul dintre maeștrii acestei tradiții, spunea că există o condiție originară în noi — o stare de simplitate și claritate pe care am acoperit-o, strat peste strat, cu impresiile gândurilor și acțiunilor noastre. O compara cu o lampă a cărei sticlă s-a murdărit: lumina e tot acolo, doar că nu mai trece.

Noi nu încercăm să adăugăm nimic — doar vom încerca să descoperim ceea ce există deja.

✧

Ce vom face împreună:

🤍 Meditația pe inimă — însoțită de transmisia yoghină (pranahuti), un curent subtil care ne ajută să mergem mai profund decât am putea fără. Cei care au experimentat-o deja știu că nu e ceva de explicat — e ceva de simțit. Cei care o descoperă acum vor înțelege de ce.

🍃 Cleaning-ul — practica de eliberare interioară. Nu analizăm ce ne apasă. Nu căutăm de unde vine. Lăsăm să plece. Pentru cei care au practicat la Reconnect, va fi o ocazie de a merge mai în profunzime. Pentru cei noi, o introducere într-un mod diferit de a elibera ceea ce nu-ți mai servește.

🌀 Soft Yoga — practică simplă pentru a pregăti corpul și a stabili starea de a fi prezent. Accesibil pentru oricine, indiferent de experiență.

🕊 Spațiu de sharing — pentru cei care doresc să-și împărtășească propria experiență.

✧

De ce Reechilibrare?

Ianuarie vine cu presiunea de a fi diferiți. Liste, rezoluții, obiective. Dar poate că ceea ce căutăm nu e să devenim altcineva — ci să ne regăsim pe noi înșine, în echilibru.

Daaji, ghidul actual al acestei tradiții, spune că practicile Heartfulness „ne pregătesc din interior și ne întăresc în așa fel încât devenim maeștri ai propriilor vieți.”

Nu vei pleca de aici cu o listă de lucruri de făcut. Vei pleca cu două practici simple pe care le poți continua acasă — meditația dimineața, cleaning-ul seara, câte 20 de minute. Și poate cu o liniște pe care o recunoști, pentru că a fost întotdeauna a ta.

✧

Cine te va ghida:

Chitra — practică Heartfulness din 1989 și este trainer certificat din 1994. A treia generație în familia ei care practică meditația, a facilitat aspiranți în multe țări — de la Kazahstan la Olanda și Emirate. Heartfulness a ajutat-o să rămână ancorată în diferite culturi și să vadă firul comun care ne leagă pe toți.

Daniela — instructor de yoga (RYT 900) și de meditație. De peste 10 ani ajută oamenii să ajungă la liniște, să integreze yoga și valorile spirituale ca stil de viață, să trăiască cu scop, prezență și vibrație înaltă.

Giulia — instructor de yoga certificat (700 RYT) cu opt ani de practică. A ghidat practicanți din România și din străinătate, descoperind în yoga capacitatea de a uni oameni din medii și culturi diferite — o nevoie profund actuală în vremurile noastre.

✧

Detalii:

📅 Duminică, 18 Ianuarie 2026
🕘 Orele 9:00 – 14:00

Contribuție: 120 lei (costuri de organizare)
Practica Heartfulness este întotdeauna gratuită!

✧

Fie că revii, fie că descoperi pentru prima dată — ești binevenit. 🙏

„În tine există o liniște și un sanctuar în care te poți retrage oricând și poți fi tu însuți.” — Hermann Hesse