PinchaMayurasana 11.00 Pincha Mayurasana Krama: Balancing Strength and Surrender – Workshop cu Daniela – ONLINE CENTRAL
Acest workshop de 2.5 ore te invită într-o călătorie progresivă (krama) spre postura de pe antebrațe Pincha Mayurasana. Prin metoda progresiva krama, vei explora echilibrul subtil dintre forță și predare, dintre efort și grație.
Ce vei practica:
- Pregătirea corpului: mobilizarea umerilor, deschiderea toracelui și construirea forței în core
- Tehnici de aliniere și activare musculară specifice inversiunilor
- Progresii adaptate nivelului tău
- Depășirea fricii (Abhinivesha) și cultivarea încrederii în corp (Sradha)
- Integrarea filosofiei yoga: explorarea celor trei gunas (tamas, rajas, sattva) în practică și a sutrelor 2.9, 2.10, si 2.11 de Patanjali
Pentru cine: Practicanți de nivel intermediar care doresc să-și adâncească practica de inversiuni.
Ce să aduci: Deschidere către explorare și joacă
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 150 lei
- Bifat 3 căsuțe din abonament
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 70 lei
Plata:
- Direct la studio
- Card
- Abonament
Link ZOOM:
Date
- 16 nov. 2025
- Expired!
Time
- 11:05 AM - 1:30 PM
Locație
-
Curs online pe Zoom
Categorii
Instructor
-
Daniela Mihalciac
-
Phone
+40 745 818 852 -
Email
daniela@magic-yoga.ro -
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-daniela/ Este fondatorul proiectului Yoga cu Daniela (2014), co-fondator Ganoterapia (2007) co-fondator Magic Natura (2018) si Magic Yoga Joy Studio din Cluj Napoca (2021). Anterior acestor inițiative antreprenoriale, a petrecut 10 ani lucrând ca profesor de școală, a predat limba română și limba franceză. Pasiunea ei pentru yoga a condus-o la explorarea diferitelor stiluri de yoga, hatha, ashtanga, vinyasa, yin, meditație fiind certificată de Yoga Alliance în Hatha Yoga (E-RYT200 și E- RYT300) cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (2016 respectiv 2025). Absolventa a Yoga Therapy, Sikshana India
