8.00 Mula, Uddiyana, Jalandhara – Cele trei Bandha în teorie și practica – Workshop cu Timeea Kadar – STUDIO

Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă cu adevărat acele indicații precum „activează Mula Bandha”, „ridică planșeul pelvin”, „trage abdomenul în interior și în sus” sau „adaugă Jalandhara Bandha cu bărbia în piept”?

Ce sunt, de fapt, bandhele? Cum se aplică corect? Ce efecte au asupra corpului fizic și ce semnificație spirituală ascund?
Și mai ales: când suntem cu adevărat pregătiți să le integrăm în practica noastră de yoga?

Dacă aceste întrebări îți sunt familiare și simți că e timpul să le explorezi în profunzime, te invit la un workshop dedicat celor trei sigilii energetice – Mula Bandha, Uddiyana Bandha și Jalandhara Bandha – unde vom învăța împreună, într-un cadru INTERACTIV și sigur, cum să folosim aceste instrumente subtile și puternice.

⸻

Ce vom descoperi împreună:

MULA BANDHA – Sigiliul Rădăcinii
Accesarea stabilitǎții în fizic, trezirea energiei latente (Kundalini), siguranță, împământare, ancorare în prezent.

UDDIYANA BANDHA – Sigiliul Ascensiunii
Activeazǎ focul interior şi lasǎ energia sǎ urce,
purifica, transformǎ.

JALANDHARA BANDHA – Sigiliul Gâtului
Calmează mintea, ține energia în interior și deschide calea către adevăr. Se ajunge la claritate mentală, purificarea cuvântului.

Acest workshop este pentru tine dacă:
• Vrei să înțelegi când, cum și de ce se folosesc bandhele
• Dorești să adaugi profunzime și subtilitate în practica ta de yoga și pranayama
• Cauți un spațiu ghidat, deschis și experiențial, unde să întrebi, să simți și să înveți cu corpul, nu doar cu mintea

Vino să descoperi bandhele nu doar ca tehnică, ci ca poartă dinspre şi către corpul subtil.

Timeea Kadar

Profesor Yoga – Certificare în Hatha Yoga de Yoga Aliance cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh

Alte activități : Specialist în Coaching, Consilier pentru dezvoltare personală.

Formări și practică în diverse specializări ale psihoterapiei clasice, terapiilor holistice și alternative, respectiv cunoștințe aprofundate și experiențe academice acumulate atât în domeniul științelor exacte(chimie, fizică), cât și psihologie.

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 140 lei
• Bifat 3 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 70 lei

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie