20.00 Lunar Flow & Somatic Release cu Adriana – STUDIO GHEORGHENI

Lunar Flow & Somatic Release este o clasă de seară cu ritm blând, construită pe secvențe fluide de Chandra Namaskar, care invită corpul să încetinească și mintea să se așeze.
Mișcările circulare, continue, sunt îmbinate cu elemente de mișcare somatică pentru eliberarea profundă a psoasului și a zonei umerilor și trapezelor – spații în care se acumulează frecvent tensiunea emoțională și stresul zilnic.
Această practică susține trecerea naturală de la activarea sistemului nervos simpatic la starea de siguranță și relaxare a sistemului parasimpatic, oferind o senzație deîmpământare, liniștire și reconectare cu ritmul interior. Ideală pentru finalul zilei, când corpul are nevoie să fie ascultat.
Clasa este adaptată pentru toate nivelurile, durează 90 de minute.
Te aștept să ne readucem aminte de Bucuria care este deja în noi.

Sunt Adriana Cojocariu, profesor de yoga certificat 500 RYT și practic constant de ani de zile această cale a reconectării interioare și a recunoașterii nivelului cel mai profund. Pentru mine, yoga
nu este doar o practică fizică, ci un stil de viață. Prin aprofundarea continuă, am ajuns să trăiesc detașarea și claritatea nu doar ca concepte, ci ca realități experiențiale profunde. Aceste stări m-au
învățat să fiu prezenta, să observ fără a mă identifica, să las viața să sa se întâmple cu încredere și simplitate. Împărtășesc din această trăire autentică în fiecare sesiune, ghidând cu inima deschisă spre o practică conștientă, care sprijină vindecarea, echilibrul și reconectarea cu esența.

.

Prețuri pentru clase STUDIO

• Drop-in 1 clasă: 70 lei
• Abonament 5 clase: 320 lei (valabil 30 zile)
• Abonament 8 clase: 460 lei (valabil 45 zile)
• Abonament 12 clase: 600 lei (valabil 60 zile)
• LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 350 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți

Plata:

• Card
• Direct la studio
• Abonament