11.00 Family Yoga cu Timea Gaudi – STUDIO CENTRAL
Te invit cu drag la o clasă de Family Yoga, un spațiu creat special pentru părinți și copii, unde ne putem opri din activitățile obișnuite ale săptămânii și ne putem conecta unul cu celălalt.
Clasa se bazează pe activități jucăușe ce implică dezvoltarea respirației conștiente, mișcări la saltea și mișcări ample, la fel și munca în doi și în echipă, toate gândite să fie potrivite atât pentru cei mici, cât și pentru adulți.
Este o oportunitate de a petrece timp de calitate împreună, de a întări legătura părinte–copil și de a crea un moment de liniște și prezență. Practica ajută la relaxare, reduce stresul și încurajează comunicarea deschisă și susținerea reciprocă.
Copiii își dezvoltă coordonarea, flexibilitatea și încrederea în propriile abilități, în timp ce părinții pot observa și încuraja progresul lor într-un cadru sigur și prietenos.
.
Prețuri pentru clase STUDIO:
Parinte+Copil – 100 Ron
Plata:
- Cash Direct la studio
- Card la studio
Date
- 17 ian. 2026
Time
- 11:00 AM - 12:00 PM
Locație
- Bd. 21 Decembrie 1989, nr. 102/A, Cluj-Napoca
Categorii
Instructor
-
Timea Gaudi
-
Phone
+40 755 673 178 -
Email
gauditimea@gmail.com -
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-timea/ Călătoria mea în lumea yoga a început acum câțiva ani, atunci când simțeam nevoia de mișcare datorită orelor petrecute pe scaun, într-o perioadă când majoritatea zilelor erau concentrate pe studii si servici. „Once you make a decision, The universe conspires to make it happen” spune Ralph Waldo Emerson. Am participat la prima mea ședință de yoga printr-o recomandare, fără să am așteptări mari legate de practică. Impactul a fost semnificativ, fiind convinsă că vreau să retrăiesc această experiență. Datorită concentrării atât pe corp, pe gânduri și pe trăiri, m-a făcut să înțeleg ca era mai mult decât o serie de mișcări fizice. Prin practică zilnică, yoga mă aduce mai aproape de sine, astfel, modelând percepția mea despre lumea din jurul meu către opinii și aspecte deschise spre acceptare. Yoga te poate învăța să accepți lucrurile ce nu le poți schimba, bazând-te pe aspectele cu adevărat valoroase din viața ta. În vara anului 2021 am avut ocazia să încep o nouă etapă în explorarea acestei lumi, prin participarea la cursul de Yoga Teacher Training 200h Hatha Vinyasa în cadrul Bindusar Yoga School, prin îndrumarea profesorului Mukesh Kothari, curs atestat de Yoga Alliance. O practică transformatoare, care m-a făcut sa văd lumea și persoanele din jurul meu diferit, datorită minții mai eliberate. Această experiență m-a făcut să vreau sa învăț despre filozofia și istoria yoga, dorind să ofer mai departe toate experiențele mele despre beneficiile acestei practici.
