7.30 Energising Yoga cu Valentina Vineri – STUDIO GHEORGHENI
Cei mai mulți dintre noi sunt contra-timp dimineața. De aceea, am conceput această clasă scurtă, dar cu posturi care să-ți pornescă circulația şi să te energizeze.
Vom corela respirația cu posturi care vor mişca corpul pe toate planurile.
De asemenea, vom practica tehnici de respirație conştientă, care activează focul interior şi te ajută să elimini stresul.
Astfel, la finalul clasei corpul şi mintea ta vor fi pregătite pentru un start de săptămână plin de energie.
Durata: 1h 15 min
Cui se adreseaza: atât începătorilor, cât şi celor care au un nivel de practică mai avansat.
E o clasă la care adaptăm dificultatea pentru nivelul fiecărei persoane.
.
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 70 lei
- Abonament 5 clase: 320 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 460 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 600 lei (valabil 60 zile)
- LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 350 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți
Plata:
- Direct la studio
- Card
- Abonament
Date
- 19 dec. 2025
Time
- 7:30 AM - 8:30 AM
Locație
- Str. Soporului Nr. 1-3, Gheorgheni
-
Studio Magic Yoga Gheorgheni
Categorii
Instructor
-
Valentina Bizgan
-
Phone
0741607465 -
Email
bizgan_valentina@yahoo.com Sunt Valentina, kinetoterapeut şi instructor de Yoga si Pilates. Starea de bine şi stilul de viață sănătos au fost printre preocupările mele de bază în ultimii 15 ani, ceea ce m-a condus şi spre a practica yoga din 2020. In 2024 am absolvit cursul de Yoga Teacher Training 200h, susținut de Bindusar Yoga School of India. Apoi am început să țin clase de yoga din dorința de a da mai departe din ceea ce am învățat şi învăț în continuare de la mentorii mei, pentru că yoga e un proces permanent de lucru cu corpul şi cu mintea.
