9.00 Dhanurasana Exploration – Go beyond the limits! – Workshop cu Carmen – STUDIO
Dhanurasana sau Bow pose isi preia numele din pozitia pe care corpul o acceseaza in timp ce o practica, si anume arcuirea intensa a muschilor spatelui.
Postura arcului (dhanu- arc, asana- postura) ne invata ce inseamna sa te predai momentului prezent, avand incredere in corp si ghidarea interna.
Cu inima ridicata si bazinul stabilizat, asana ne invita sa ne depasim limitele inflexibilitatii si sa ne elevam coloana vertebrala culminand intr-o arcuire ce implica atat spatele, cat si muschii coapselor.
Un arc in tensiune este caracterizat de echilibru, iar acest aspect vom incerca sa-l inegram pe durata practicii celor doua ore.
Te astept cu drag daca simti ca vrei sa treci dincolo de gandurile: nu pot, nu sunt flexibil/a…. si sa experimentezi starea de balans in Dhanurasana!
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 140 lei
- Bifat 3 căsuțe din abonament
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 70 lei
Plata:
- Direct la studio
- Card
- Abonament
Link ZOOM:
Date
- 21 iun. 2025
- Expired!
Time
- 9:00 AM - 11:00 AM
Locație
- Bd. 21 Decembrie 1989, nr. 102/A, Cluj-Napoca
Categorii
Instructor
-
Carmen Florescu
-
Phone
0741389832 -
Email
carmenf_florescu@yahoo.com Sunt Carmen Florescu, în viața de zi cu zi mă ocup cu înfrumusețarea spațiilor prin design și artă. Inițial, dorința de a mă cunoaște mai bine și de a fi cea mai bună versiune a mea m-au adus spre yoga. Practica personală și cea de la studio se dovedesc esențiale fiindcă mă învață să fiu consecventă și să aprofundez posturi la care doar visam acum un an. Călătoria mea este continuă fiindcă de curând am absolvit cursurile Bindusar Yoga School sub îndrumarea prof. Mukesh Kothari. Clasele sunt dedicate tuturor celor care vor să-și îmbunătățească postura și să devină mai conștienți de corpul și starea lor.
