9.00 Atelier de Introspecție: Yoga și Scrisul – Poarta spre Cunoașterea de Sine în Noul An cu Daniela – STUDIO CENTRAL

Satyaṃ likhan ātmajñānaṃ prāpnoti (Înțelepciune Vedică)

“Scriindu-ți adevărul, dobândești cunoaștere de sine”

 La Început a fost Cuvântul…

„Jurnalul nu este despre trecut sau viitor. Jurnalul este despre Sine, în prezentul continuu.”

Începutul anului,  când energia este proaspătă și intenția de transformare este puternică, scrisul ne ajută să ne întoarcem spre noi înșine pentru a ne asculta cu adevărat și pentru a ne conecta cu esența noastră autentică.

Acest atelier este o invitație la sinceritate, deschidere susținută și conectare cu adevărul tău.(Satya).  Este un spațiu sacru unde yoga și scrisul se întâlnesc pentru a crea o punte către cunoașterea de sine profundă.

Prin scris, lasă cunoașterea să se reveleze, iar fiecare pagină să fie o întâlnire sinceră cu Tine, deoarece scrierea este oglinda sufletului nostru, un prezent viu de creație. 

 An Nou, obicei nou: cultivă Journaling!

La început de an plantează intențiile pentru 2025! Jurnalul este ogorul sufletului. Creează-l din cel mai fertil element pentru tine.

 Ce vei experimenta

Un spațiu sigur pentru:

• Practică blândă de  yoga lentă de început pentru a pregăti corpul și elibera mintea
• Exerciții de scriere introspectivă ghidată
• Meditație și respirație conștientă
• Reconectare cu vocea interioară autentică
• Claritate pentru intențiile anului care vine
• Mulțumire față de Ceea ce Este, Expansiune către Ceea ce devii, Curajul de a trăi în Autenticitate

 Pentru cine este acest atelier?

Pentru tine, dacă:

• Vrei să începi anul cu claritate și intenție
• Vrei să descoperi puterea scrisului ca instrument de transformare
• Ești gata să te întâlnești cu adevărul tău interior

Nu este nevoie de experiență anterioară în yoga sau scris. Este nevoie doar de dorința de a fi prezent și sincer cu tine însuți.

 Facilitator: Daniela Mihalciac

“Iubesc să scriu și practic journaling de ani de zile. Am descoperit cum mă ajută să descarc gândurile din minte pe hârtie, creând spațiu interior. Când scriu, văd mai clar ce simt, separ emoțiile de fapte, descopăr pattern-urile în gândire și comportament și mă relaxează. Astfel jurnalul devine o hartă a evoluției mele.”

 Ce să aduci cu tine

• O agendă/jurnal special
• Un stilou

 Înscrieri și Informații

Locurile sunt limitate pentru a asigura un spațiu intim și sigur pentru fiecare participant.

Fiecare participant primește material de lucru. Mă ajută să te înscrii din timp, pentru a-ți pregăti materialul.

 Te aștept cu drag în acest început de an, pentru o călătorie de transformare spre tine însuți/însăți.

Namaste 

Daniela

“În fiecare cuvânt scris cu sinceritate, te redescoperi pentru a te recrea.

” #svadyaya #AnNou2026 #journaling #Satya 

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 150 lei
• Bifat 3 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 70 lei

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie