11.00 Inverted Backbends – Atelier Yoga with Daniela – STUDIO

Explorare interioară la atelierul de backbenduri al lunii iunie.

Miscă-te conștient și respiră printr-un flow de vinyasa yoga centrată pe coloana vertebrală, concepută pentru a purifica sistemul nervos și a cultiva conștientizarea corpului și claritatea minții.

Atelierul include deschiderea părtii frontale a corpului și inversiuni:

1. Este pentru toate nivelele însăadresat în mod specific celor ce au practicat yoga cateva luni si au experienta în sistemul vinyasa.
2. Atelierul este adresat si practicanților avansați care doresc să-și rafineze și să-și consolideze practica.
3.  După o bună încălzire tematică,practicăm backbends la sol și pe antebrațe  Poorna Bujangasana, Camel Pose, Gandha Bherundasana și Vrischikasana.
4. Inversiunile sunt despre curajul de a-ți depăși limitele și a te conecta cu potențialul interior.

Pe lângă practica de Asana se include Pranayama, Dharana, Mantra, Filosofie.

Duminică, 9 iunie, ora 11.00- 13.00, la Magic Yoga Joy Studio,

Locuri limitate in studio și nelimitate online. 

Daniela

Whatever you do, be true to yourself and to the World. Hide not your thoughts. Be frank. Be sincere. Be heartfelt. Be candid. Be straightforward. Be courageous to express your views.

Swami Sivananda

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 100 lei
• Bifat 2 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 70 lei

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie