9.00 Atelier de Backbends de Crăciun cu Daniela – ONLINE

Explorare interioară în miros de portocale și scorțișoară la atelierul de Cozy Backbends înainte de sărbători, un moment magic pentru a pregăti corpul și inima de sărbătoarea Crăciunului – pentru a fi noi înșine un cadou cu adevărat pentru ceilalți.

Backbend-urile sunt minunate de practicat pe vreme rece deoarece sunt posturi de încălzire și țin pieptul deschis. În plus, extensiile de coloană ajută la depresia care poate afecta oamenii în aceste luni întunecate de iarnă.

Atelierul include deschiderea părtii frontale a corpului și inversiuni:

1. Este pentru toate nivelele însăadresat în mod specific celor ce au experiențăîn yoga mai ales în sistemul vinyasa.
2. Atelierul este adresat si practicanților avansați care doresc să-și rafineze și să-și consolideze practica.
3.  După o bună încălzire tematică,practicăm backbends la sol și pe antebrațe Cobra Pose, Camel Pose, Wheel și Scorpion.
4. Inversiunile sunt despre curajul de a-ți depăși limiteleși a te conecta cu potențialul interior, înainte de Crăciun ne ajută să ne centrăm și armonizăm cu Sinele și să evadăm din haosul ce vine la pachet cu sărbătorile.

Pe lângă practica de Asana se include Pranayama, Dharana, Mantra, Filosofie, Dyana pentru ca practica să fie holistică și completă.

Sâmbătă, 23 Decembrie la Magic Yoga Joy Studio, ore: 9.00 – 11.00 – ultimul atelier din Studio Cartier Grigorescu!

Cu această ocazie aș dori să mulțumesc din toată inima pentru prezența ta în comunitate!

Fie ca sărbătorile de iarnă să te găsească mai tânăr în inimă, mai puternic în corp și mai pur în spirit, Crăciun Fericit!

Cu toată iubirea și aprecierea, 

Daniela

*Rezervă-ți locul pentru o experiență profundă înainte de sărbători!*

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 100 lei
• Bifat 2 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 50 lei

Plata:

• Revolut: 0744.686.477 Roman
• Cont la Raiffeisen Bank: RO55 RZBR 0000 0600 1079 2787  Roman Bystron Mihalciac
• Direct la studio
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie