16.30 Yoga Step-by-Step cu Cleopatra – STUDIO
O clasă care se concentrează pe întinderea profundă a mușchilor și eliberarea tensiunii. Un aspect la fel de important al practicii yoga este capacitatea de a elibera, de a nu controla, de a experimenta ceea ce este fără a interfera. Ne vom încărca rezervele de energie și vom evita efectele stresului, aducând relaxarea conștientă.
Clasa este adresată tuturor nivelurilor de practică, inclusiv începătorilor.
Sunt Cleopatra și am descoperit practica yoga încă din anul 2017, dar a fost nevoie de un obstacol fizic pentru a o integra constant în viața mea.
Din anul 2020 practic yoga în mod regulat și mă bucur să am în fiecare moment ceva nou de învățat.
Beneficiile practicii constante nu au întârziat să apară, printr-o creștere a flexibilității corpului, a forței, a încrederii, a abilității de a învăța să-mi ascult corpul și, de ce nu, a cunoștințelor tehnice necesare pentru a evita accidentările.
În anul 2023 am absolvit cursul TTC 200h al școlii Bindusar Yoga, iar învățarea continuă și dezvoltarea permanentă reprezintă valori după care mă ghidez și cred cu tărie că Yoga este o călătorie fascinantă adresată tuturor.
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 60 lei
- Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
Plata:
- Revolut: 0744.686.477 Roman
- Cont la Raiffeisen Bank: RO55 RZBR 0000 0600 1079 2787 Roman Bystron Mihalciac
- Direct la studio
- Abonament